頻繁な尿漏れの原因は何ですか?

誰もが毎日、しかも1日1回以上排尿しますが、私たちの泌尿器系には尿漏れなどの問題がよく起こります。これらの問題のほとんどは、長時間尿を我慢することによって引き起こされます。しかし、多くの人はまだ尿漏れの問題に注意を払っておらず、尿漏れの問題を理解していないかもしれません。では、頻繁な尿漏れの原因は何でしょうか？

腹圧性尿失禁は、くしゃみや咳により腹圧が上昇した際に尿道から尿が不随意に漏れる症状です。症状としては、咳、くしゃみ、笑いなどにより腹圧が上昇し、尿が不随意に溢れ出すことが挙げられます。症状は、腹圧が上昇すると尿道から尿が不随意に漏れ出すことです。尿流動態検査は、排尿筋の収縮がない状態で腹圧が上昇した状態で膀胱充填測定中に不随意の尿漏れが起こることで示されます。

提案:次のトレーニングを行うことで、回復プロセスを容易にすることができます。

最初の段階は、ケーゲル骨盤運動です。1 .立ち上がり、両手を肩の上で交差させ、つま先を 90 度に伸ばし、かかとを脇の下と同じ幅に広げます。 5秒間保持してからリラックスします。この動作を20回以上繰り返します。 2.骨盤底筋の簡単なエクササイズは、5 秒間収縮して 1 秒間緩めるというパターンで、時々行うことができます。このエクササイズは、歩いているとき、車に乗っているとき、または仕事をしているときに行うことができます。

2 番目の段階は、毎日効率的にトレーニングすることです。1. 膝を曲げて仰向けに寝ます。 2. 臀部の筋肉を収縮させて肛門を上に持ち上げます。

3.尿道、膣、肛門をしっかりと閉じます（骨盤底筋によって同時に支えられています）。この感覚は、尿意を感じてもトイレに行けず、尿を我慢しなければならないような感覚です。 4.骨盤底筋を 5 秒間収縮させた後、ゆっくりと緩めます。5 ～ 10 秒後に、収縮を繰り返します。運動中は、普通に呼吸し、体の他の部分はリラックスした状態を保ってください。腹部を手で触ってみてください。腹部が張っているように感じる場合は、動かしている筋肉が間違っています。 5.運動中は、通常通り呼吸し、体の他の部分はリラックスした状態を保ちます。腹部を手で触ってみてください。腹部が張っているように感じる場合は、動かしている筋肉が間違っています。

尿失禁は、夜間に尿が頻繁に分泌され、体外に排出される病気です。これは主に栄養失調や日陰での長時間の座位によって引き起こされる病気です。腎臓病であり、尿路感染症である可能性があります。提案：できるだけ早く地元の一般病院の泌尿器科で検査を受けることをお勧めします。レボフロキサシン錠を服用できます。治療中は個人の衛生に注意し、辛い食べ物や刺激の強い食べ物を避けてください。