悪臭便とは何ですか？

古代では、トイレに行くときに悪臭が鼻に入るのを防ぐためにお香を焚く必要がありました。最近では、高級オフィスビルなどではトイレの匂いを変えるためにお香を焚いたり、トイレに香水を吹きかけたりしているところもあります。この習慣が形成されるのは、多くの人が悪臭のする便を頻繁に出すからです。不快な臭いは改善できますが、この状況の発生は実際には体の消化管の健康に問題があります。時間内に改善および調整しないと、深刻な結果を引き起こします。では、悪臭便とはどのような病気なのでしょうか?

悪臭便の原因

悪臭のある便は腸内環境の変化を示しています。

便の臭いは腸内環境が悪化していることを示す一番の証拠です。一般的に言えば、健康な人の便は、時々大量の肉を食べない限り、特に臭いがすることはありませんが、これは一時的なものであることが多く、軽い食事で正常に戻ります。しかし、毎日非常に悪臭のする排便をする人がいる場合、この状況には注意する価値があります。

腸内には通常何百もの細菌種が存在し、有益な細菌と病原性細菌の 2 つのカテゴリに分けられます。人体が健康なときは、有益な細菌が病原菌を上回り、動的なバランスを保ち、健康な腸内環境を維持します。しかし、バランスが崩れると、有益な細菌は病原菌の攻撃に抵抗できなくなり、さまざまな腸の病気を引き起こし、便の臭いも変化します。

新生児の腸の99%は有益な細菌で構成されているため、胎便には臭いがありません。子どもは加齢とともに腸内の善玉菌の数が3歳ごろには10％程度に減少し、60歳になると腸内の善玉菌の数はわずか1％になります。これは老化と消化機能の低下によるもので、高齢者の便が臭くなる原因でもあります。

さまざまな匂いはどんな病気を示しているのでしょうか?

1. 悪臭を放つ便は、高タンパク質食品や肉類を多く摂取していることを示しており、長期的には大腸がんの発生率が高まります。

2. 便に刺激臭や酸っぱい臭いがある場合、ほとんどの場合は発酵性消化不良であり、「食物停滞」の結果です。消化を促進するために、包和丸、鶏砂肝、サンザシなどを服用することができます。

3. 焦げ臭い下痢は、小腸の機能低下による消化不良が原因です。漢方医学では、脾臓と胃が弱いことが原因とされています。脾臓を養うには、ヤムイモ、ヨクイニン、ハトムギなどの食品が必要です。

4. 魚のような臭いのある焦げた黒い便は、胃腸出血と重度の出血を示します。

5. 肉や魚の悪臭を伴う水っぽい便は、腸内で大量の血液や粘液が分解している兆候です。

6. 小腸の出血性壊死性炎症では、悪臭を伴うスープ状の便がよく見られます。

毎日便が臭い場合はどうすればいいですか？

1. 睡眠を確保する。睡眠不足は腸への負担を増やします。

2. 精神的ストレスを軽減し、腸内細菌叢の異常を防ぎ、良い気分を維持し、腸の過度の負担を防ぎます。

3. 栄養バランスに気を配り、食べ過ぎや飲み過ぎを避け、喫煙や飲酒を控えましょう。