喉の詰まりや腫れの最も一般的な原因は咽頭炎です。これは上気道感染症で、通常は細菌感染によって引き起こされます。これは抗炎症薬で治療できます。さらに、水分を多く摂ること、刺激のある食べ物を少し食べること、十分な睡眠をとること、口腔衛生に注意すること、食後に口をすすぐこと、朝晩に歯を磨くことなどに注意してください。また、熱を取り除いて解毒する漢方薬で治療することもできます。 喉の詰まりや腫れにはどんな薬を飲めばいいですか? これは細菌感染によって引き起こされる一般的な上気道感染症である咽頭炎の症状であり、早期の薬物治療が必要です。咽頭炎の患者は抗炎症治療のために抗生物質を服用する必要があります。症状を改善するには、軽い食事を摂り、辛いものや刺激の強い食べ物を避け、十分な休息を取り、温かい水をたくさん飲む必要があります。 喉を守るためのヒント 1. 十分な水を飲む 適度に水を飲み、体内の水分バランスを保つことで、声帯を十分に潤すことができます。アルコールやコーヒーなどの刺激の強い飲み物は避けてください。 2. 軽めの食事を摂る 軽い食事にし、刺激の少ない食べ物は食べないようにし、特に辛い食べ物(唐辛子、ニンニク、生姜など)は避けてください。さらに、喉への機械的な損傷を避けるために、揚げ物などの硬くて乾燥した食べ物の摂取は避けてください。 3. 十分な睡眠をとる バーやナイトクラブなど、室内の空気が汚染されている社交の場に長居せず、夜更かしなどの悪い習慣をやめ、十分な睡眠を確保し、喉の病気の発生を避けてください。 4. 頻繁に口をすすぐ 喉を清潔に保つために、うがいの習慣を身につけ、毎朝、食後、就寝前に薄い塩水でうがいをしましょう。塩水でうがいをすると、咽頭炎や上気道感染症による炎症を軽減することもできます。 6. 定期的に運動する 良い運動習慣を身につけ、有酸素運動を通じて体力を向上させ、病気への抵抗力を高め、喉の病気の発生を予防しましょう。 7. 声を適切に使う 声を使いすぎず、話す声は普通にしてください。騒がしい場所でも、大声で話さないでください。特に叫んだり、叫んだりしないでください。また、わざと小さな声で話さないでください。これも声を保護することに役立ちません。 |
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