爪はなぜ割れるのでしょうか？

指は人体の構造において非常に重要な部分です。人間の指が比較的柔軟であるため、人々は日常生活のあらゆる分野に従事し、非常に柔軟に物事を行うことができます。爪は指を保護するものであり、人の手にとって非常に重要なものです。しかし、爪が割れてしまうことがある人もいます。こういうことが起こると、多くの人は偶然に怪我をしてしまったと思うでしょう。では、爪が割れる原因は何でしょうか?

爪は体のミニチュアのようなもので、健康状態を反映することができます。正常な人の爪は一般的に滑らかで、ピンク色で、半透明の弧状です。しかし、内臓の機能不全は爪の健康に直接影響を及ぼします。一般的な症状は次のとおりです。

⒈割れやすい：原因：血液循環の問題、ビタミンA、C、B3、B6、カルシウム、鉄などの不足、甲状腺障害。

⒉上向きに膨らんで厚くなる：原因：酸素不足が原因で、慢性肺疾患や肺がん、先天性心疾患、その他の遺伝性疾患が考えられます。

⒊爪床がもろく、陥凹している、または爪床から剥がれている：原因：考えられる原因：湿疹、乾癬、または外傷。

⒋変色または変形：原因：真菌、ウイルス、細菌の感染が原因である可能性があります。緑膿菌に感染すると、爪が緑色に変わることもあります。爪の黄色化は主に慢性的な気道の問題を反映しています。

⒌爪の表面に深い横線が現れる：原因：栄養失調または化学療法の後遺症による深刻なタンパク質不足。

⒍白い斑点や白い縞が現れる：原因：軽度の白い斑点は栄養不足が原因の可能性があり、重度の場合は重金属ヒ素中毒の可能性があり、銀中毒の過剰吸収は青い爪を引き起こします。

⒎フロントエンドのひび割れ：原因：長時間濡れていた、マニキュアやマニキュア除去剤を過剰に塗布した。

⒏色が濁っていて、爪の端に黒い線がある：理由：がん、心臓病、糖尿病などの深刻な病気を反映している可能性があります。

改善するには？食生活が原因で爪に問題がある場合は、すぐに医師の診察を受けて原因を突き止め、早期に治療することを忘れないでください。より健康な爪を手に入れたいなら、食生活から始めることもできます。

⒈十分なタンパク質：爪はタンパク質でできています。爪の下部に白い横線が現れた場合は、タンパク質が不足している可能性があります。豆、種子、ナッツ、卵、肉などの食品をもっと食べる必要があります。

⒉カルシウムは爪を強くします：カルシウムが不足すると爪が乾燥して脆くなる可能性があるため、チーズ、牛乳、豆製品を多く食べることをお勧めします。