白目の部分の血栓

朝起きて鏡を見ると、白目の部分に小さな血の塊があるのに気づく友人がいます。一体何が起こっているのでしょうか。また、どのように対処すればよいのでしょうか。白目の部分に血の塊ができる主な原因は 2 つあります。1 つは体温によるもので、もう 1 つは結膜下出血です。ただし、上記のどの原因で白目の血栓ができたとしても、血栓がそれ以上拡大しない限りは心配する必要はありません。

今は暑い夏で、仕事や生活からの大きなプレッシャーも重なって、多くの人が体に炎症を起こし、白目の部分に血栓ができています。水をもっと飲み、野菜や果物をもっと食べ、軽い食事を心がけ、喫煙や飲酒をやめ、精神状態を整え、気分を落ち着かせ、十分な睡眠と適度な運動に気を付ければ、血栓はすぐに消えます。

白目の部分に血栓ができるもう一つの原因は結膜下出血です。人間の眼球の表面は、医学的には結膜と呼ばれる薄い膜で覆われています。結膜には多くの毛細血管があり、通常は目に見えません。しかし、炎症が起きたり、高血圧による動脈硬化、眼の外傷による眼挫傷などが起こると、結膜の下の毛細血管から出血が起こります。

このような状況で生じた白目の血栓には特別な治療は必要ありません。血栓は徐々に吸収されます。早く回復したい場合は、清潔なタオルを熱湯に浸し、半乾きに絞って目を覆って温湿布することもできます。これにより、血栓の吸収を効果的に促進できます。また、真菌感染による白目の赤みや腫れにも注意が必要ですが、これは点眼薬で治療できます。

同時に、ビタミン C を補給する（主に食事から摂取する）補助的な治療を行うことができ、目の回復を大幅に早めることができます。日常生活では、目の衛生に注意し、手で直接目をこすらないようにしてください。夜更かしをせず、合理的なスケジュールを立て、十分な睡眠を確保し、過度の目の疲れを避けるようにしてください。