年齢を重ねるほど、体内のカルシウム不足は深刻になります。そのため、高齢者は計画的にカルシウムを補給し、運動を強化して免疫力を高め、特に大腿骨頭壊死を予防する必要があります。この問題がさらに深刻な場合は、適切な薬を選択して治療する必要があります。しかし、大腿骨頭壊死を予防できる薬は何ですか?これらの薬のほとんどはホルモン剤であり、夜更かしや飲酒などの悪い習慣も改める必要があります。 1.腰の自己防衛意識を必ず強化してください。 2.歩くときは足元に注意し、特に冬場の氷や雪の上を歩くときは転倒しないように注意してください。 3.運動をする前に、腰を十分に温めて、体が温まり、手足が柔軟になっていることを確認してください。 4.重い物を運ぶときは、股関節の捻挫を避け、重労働をしないようにしてください。 5.股関節の損傷は速やかに治療する必要があり、股関節の再発を防ぐために、損傷が治るまではあまり歩きすぎないようにしてください。 6.特定の病気、特に痛みを伴う病気を治療する場合は、ホルモン剤を使用しないか、使用量を減らすようにしてください。 7.長期にわたって過度の飲酒を習慣化しないようにしましょう。 8.大腿骨頸部骨折の場合、強固な内部固定法を使用し、血管柄付き骨弁による骨移植を行うことで、大腿骨頸部の治癒を促進し、骨頭への血流を増加させ、骨壊死を予防します。術後は定期的に経過観察を行い、血流を促進する適切な経口漢方薬やカルシウム剤を服用して、大腿骨頭虚血の発生を予防します。 9.関連する病気のためにホルモン剤を使用する必要がある場合は、短期的かつ適切な使用の原則に従い、血管拡張剤、ビタミンD、カルシウムサプリメントなどを併用する必要があります。医師のアドバイスを無視して独断で行動し、ホルモン剤を乱用しないでください。 10.長期にわたるアルコール依存症の悪い習慣を変えるか、飲酒をやめ、病原性因子にさらされる環境から離れ、アルコールの化学的毒性を排除し、組織への吸収を防ぐ必要があります。 11.深海ダイバー、高高度パイロット、高圧環境で働く人などの職業上の要因については、労働に注意を払う必要がある。 労働条件を守り、改善し、病気の人は転職し、速やかに治療を受けるべきである。 12.食事面では、唐辛子の摂取、アルコールの飲みすぎ、ホルモン剤の服用を避け、カルシウムの摂取量を増やし、新鮮な野菜や果物を食べ、日光を浴び、体重をかけないようにし、定期的に運動することが、大腿骨頭壊死の予防に役立ちます。 |
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