下腹部が太りすぎる原因は子宮の冷え

下腹部の余分な脂肪は、子宮の冷えによって発生することもありますが、便秘や不適切な食事、運動不足によって発生することもあります。下腹部の余分な脂肪を改善する効果を得るには、適切な方法でターゲットを絞ったコンディショニングを通じて改善する必要があります。

1. 子宮冷えの原因：子宮冷えがある場合、腹部の脂肪が増える可能性があります。これは主に子宮冷えが原因で、局所的な脂肪が燃焼しにくくなります。また、月経困難症、月経不順、月経血の血栓を引き起こすこともあります。医師と協力して、血液活性薬や血液瘀血除去薬を使用して症状を改善する必要があります。

2. 便秘の原因: 腹部の脂肪が多い人の場合、長期にわたる便秘により局所的な脂肪が増加し、外見に影響を与えるため、食生活を改善したり、排便を促す薬を服用したりして調整する必要があります。

3. 不適切な食生活または運動不足: 下腹部に脂肪が多い人は、上記の原因だけでなく、揚げ物や脂っこい食べ物を頻繁に摂取し、運動不足もあって、下腹部に脂肪が多くなっています。運動量を増やし、食生活を調整することで改善する必要があります。

日常生活において、自分の健康のために、体力向上の効果が得られるよう、体重を一定の範囲内でコントロールする必要があります。