腎臓結石がある場合、リンゴを食べてもいいですか?

腎臓結石は日常生活で非常によく見られる病気です。患者の身体の健康に大きな害を及ぼすだけでなく、通常の生活や仕事にも深刻な影響を及ぼします。そのため、関連知識を理解し、科学的で効果的な治療法を見つけることが特に重要です。腎臓結石の患者がリンゴを食べてもよいかどうか知らない人は多いでしょう。答えはもちろん「はい」ですが、食事には特別な注意を払う必要があります。

1. 腎臓結石のある人はリンゴを食べても大丈夫ですか?

はい、食べることができます。腎臓結石には食事上の注意点がいくつかあり、避けるべき食品を覚えておく必要があります。腎臓結石の主な食事上の注意点は次のとおりです。

1.推奨される食品 1) バナナ、ブロッコリー、アプリコット、マスクメロン、カボチャなど、カリウムを含む食品やビタミンAが豊富な食品を多く食べましょう。

2)水をたくさん飲むと尿中の塩分の代謝が促進されるので、毎日少なくとも2500～3000mlの水を飲んでください。スイカは天然の利尿剤ですが、他の食品と一緒に食べないように注意してください。

2.避けるべき食品: 1) 軽めの食事をし、缶詰や加工食品の摂取を減らしてナトリウムの摂取を減らします。

2)シュウ酸の摂取を減らし、動物性タンパク質、特に肉の摂取を減らし、それによって結石形成の可能性を減らします。デプヘン茶や石道茶を飲むと、体の調子を整えることができ、安全に結石を排出するのに役立ちます。

2. 腎臓結石患者の食事

腎臓結石の治療は、主に軽い食事と十分な飲料水にあるようです。さらに、栄養素の摂取も非常に重要です。人体に必要な物質を可能な限り補給することによってのみ、腎臓結石の治療に重要な役割を果たすことができます。編集者は、腎臓結石の治療は食事療法だけに頼ることはできないことを思い出します。食事療法の補助と専門家による治療が、腎臓結石をより良く治すための主な方法です。腎臓結石の患者にとって最も重要なことは、タンパク質の摂取量をコントロールすることなので、食事に注意を払う必要があります。塩分を控えましょう。人体に入ると、塩分は大量の遊離カルシウムと結合し、腎臓から排出されます。塩分の多い食事を定期的に摂取すると、腎臓と尿中のカルシウム濃度が上昇する可能性があります。したがって、腎臓結石の患者は、1日の塩分摂取量を3グラム未満に制限する必要があります。カルシウムの摂取量を制限してください。臨床研究により、腎臓結石の 90% 以上がカルシウムまたはカルシウム含有物質によって形成されることが判明しています。したがって、腎臓結石の患者は、大豆製品、牛乳、昆布、干しエビ、ゴマなどのカルシウムを豊富に含む食品の摂取を減らす必要があります。

また、腎臓結石の患者が何らかの病気のためにカルシウムを補給する必要がある場合は、医師の指導の下でカルシウムサプリメントを使用する必要があります。ビタミン C の摂取を制限してください。ビタミン C が人体に入ると、大量のシュウ酸が生成される可能性があります。したがって、腎臓結石の患者は、1日のビタミン C 摂取量を 400 mg 未満に制限する必要があります。体内のカルシウムの吸収と貯蔵を助けるビタミン D の摂取を制限してください。したがって、腎臓結石の患者は、1日のビタミンD摂取量を400単位未満に抑え、シュウ酸を多く含む食品の摂取を減らす必要があります。腎臓結石の患者のうち、約60%はシュウ酸カルシウム結石を患っています。したがって、腎臓結石の患者はシュウ酸を多く含む食品を控えるべきです。このような食品には主に、大豆製品、ココア、セロリ、ブドウ、ピーマン、コリアンダー、ほうれん草、イチゴ、キャベツなどが含まれます。