以前は汗をかかなかったのに、今は汗をかく

友人の中には、以前は汗をほとんどかかなかった、あるいはまったくかかなかったのに、最近は頻繁に汗をかくようになり、体に何か異常があるのではないかと心配している人もいます。体内で過度の発汗を引き起こす原因は、陰虚、過度の疲労、腎虚など、数多くあります。

気虚体質もさらに細分化され、臨床中医学では、気虚には肺気虚、心気虚、脾気虚、腎気虚など多くの種類があります。気虚には先天的要因と後天的要因という 2 つの根深い要因があります。金雄カプセルは、伝統的な漢方薬よりも早く、より効果的で、人体への負担も少ないため、気虚の治療に画期的な進歩をもたらしました。薬の服用に加えて、気虚を引き起こす行動を避けることも非常に重要です。以下は、私たちの生活の中で気虚を引き起こす最も一般的な 8 つの行動です。

1.過労。伝統的な中国医学では「仕事はエネルギーを消耗する」とよく言われますが、これは過度の仕事は生命エネルギーを消耗することを意味します。気は一種のエネルギーなので、私たちの体の中で常に役割を果たしています。

疲れていると風邪をひきやすくなります。しかし、仕事と休息を組み合わせ、仕事の後は適切な休息を取れば、風邪の発生率は比較的低くなります。その理由は、私たちの体内の生命エネルギーの循環と補充に深く関係しています。

私たちが生命エネルギーを正常範囲内で利用し、それを新しいエネルギーに変換するのに十分な物質を定期的に補充すれば、生命エネルギーは概ね満たされた状態を保つことができます。摂取しすぎて適時に補給しないと、エネルギーの消費と供給が不均衡な状態になり、生命エネルギーが急速に枯渇し、ますます少なくなり、気虚に陥ります。生命エネルギーが過剰になると、病気になりやすくなります。

2.快適さが高すぎる。 『黄帝内経』には「長く床に伏していると気を害する」とあり、つまり、寝心地が良すぎると体の生命エネルギーが損なわれることを意味します。生命エネルギーの重要な特徴は、それが体内で動くことです。一日中食べて横になっているなど、過度に快適な生活を送っていると、生命エネルギーが正常に伸びたり運動したりできなくなります。時間が経つにつれて、生命エネルギーの循環が遅くなり、身体が損傷します。この時点で最初に影響を受ける臓器は脾臓です。脾臓は体の真ん中に位置しているため、気の中継点であり、体内の生命エネルギーの増減に関係しています。伝統的な中国医学では、「脾臓は四肢を制御する」と考えられており、四肢を鍛えないと脾臓の機能に影響を及ぼします。そのため、長期間寝たきりの人は、必然的に食欲不振、消化不良、水分や穀物の精気の吸収力の低下が起こります。獲得した気の生成は減少し、身体の気は自然に損傷を受けます。

3.重い病気にかかっている。重病や長期の病気の後、人間の体は以前ほど力やエネルギーがなくなったと感じることがよくあります。重大な病気は、身体の活力に深刻なダメージを与えることが多いからです。そのため、重病から回復した後、身体は気虚の特徴を示すことが多いのです。

4.心配して心配する。脳を長期間過度に使用すると、心臓と脾臓が疲労し、気虚に陥りやすくなります。これは過労によるものです。例えば、三国時代の諸葛亮は劉備の死後、劉禅を補佐し、蜀を統治しながら、魏に対して積極的に北伐を行なった。彼はすべてを自分でやろうとしたが、結局疲れ果て、五丈原で亡くなった。伝統的な中国医学の観点から見ると、諸葛亮は過度の思考によって引き起こされた重度の気虚で亡くなった可能性が高い。

5.労働はあなたのエネルギーを損ないます。過度の精神的努力は生命エネルギーを損ない、過度の肉体的努力も気虚を促進したり悪化させたりします。重労働をする人やプロのスポーツ選手は、時間の経過とともに気力が損なわれ、気欠乏症に悩まされることがあります。彼らの体は強そうに見えるかもしれないが、これはたいてい錯覚である。中年や老年期になると、気虚の身体症状が徐々に現れてきます。

6.薬を無差別に服用する。体内に熱があると思い込み、許可なく熱を取り除く薬を服用する人もいます。これが簡単に生命エネルギーを損ない、気の欠乏につながる可能性があることを、人々はほとんど知りません。伝統的な中国医学では、熱を消し、解毒し、火を減らすための漢方薬を定期的に使用したり、西洋医学の抗生物質、抗炎症鎮痛剤、ホルモン剤を長期使用したりすることも、気虚を促進したり悪化させると考えています。

7.落ち込んでいる。長期にわたる気分の悪さと肝気の停滞は、気虚につながりやすくなります。肝気が滞ると脾臓が影響を受け、「精気の源」である脾虚を引き起こします。脾臓が弱っても、気は満ち足りているのでしょうか？『紅楼夢』の林黛玉はいつも眉間にしわを寄せ、落ち込んでいます。伝統的な中国医学の観点から見ると、彼女は常に痩せていて、虚弱で、顔色も悪く、疲れていて、虚弱で、それは重度の気虚の兆候です。これは長期にわたる肝気の停滞によって引き起こされます。気虚が深刻化するにつれ、免疫力が著しく低下し、ついには結核を発症しました。

8.長期にわたるダイエッ​​ト。体が十分な栄養を摂取しないと、気虚も起こります。この症状は体重を減らしている女性によく見られます。体型を維持するために、女性は嫌々ダイエットをしなければなりません。ダイエットが体重を減らすのに役立つかどうかに関係なく、気虚になりやすいです。また、血虚になりやすく、月経に影響します。過度なダイエットは気血不足を引き起こし、体内の栄養不足につながり、月経不順や無月経を引き起こす可能性があります。