生姜スープを飲んだ後に汗をかいたらどうすればいい？

生姜には刺激的な味があるので、料理に生姜を加えると魚臭さを効果的に取り除き、料理の風味を高めることができます。さらに、生姜は人体に対して非常に強い薬効があり、例えば風邪をひいた後に生姜スープを一杯飲むと、生姜スープに含まれる刺激成分が効果的に風邪を予防します。しかし、生姜スープを飲んだ後に発汗症状が現れる人はどうすればいいのでしょうか?

風邪をひいたときは、熱いうちに生姜スープを一杯飲み、毛布をかぶって昼寝をすると、一日で良くなるとよく言われます。実は、すべての風邪が生姜スープを飲んで発汗することで治療できるわけではありません。

伝統的な中国医学の理論によれば、風邪は風寒風邪、風熱風邪、夏熱風邪、季節性風邪（インフルエンザとも呼ばれる）の 4 種類に分けられます。生姜は日常の調味料としてだけでなく、薬としても使えます。辛味と温味があり、発汗を促し、外的症状を緩和し、風寒を消し、効能は穏やかで、風寒風邪の軽い症状に適しています。冬に風邪をひいた場合は、温かい生姜スープを一杯飲んだり、黒砂糖を入れた生姜砂糖水を沸かしたりすると、少し汗をかいて風邪を追い出す効果があります。伝統的な中国医学では、辛くて温かいものは発散作用があると信じられています。外邪気が皮膚表面に残っているときに発散性のある食べ物を摂取すると発汗が促され、外邪気が汗とともに排出されやすくなり、病気が治ります。

風寒風邪は、風寒邪の侵入と肺気の流れの障害によって起こります。伝統的な中国医学では、主に辛味と温味のある生薬を使って風邪の症状を緩和する方法を採用しています。薬を服用しながら、温かいスープやお粥を飲むと、体が発汗し、風邪を消し、体を強くして邪気を払うのに役立ちます。

風熱風邪の場合、人体はすでに熱邪の影響を受けています。この時に生姜などの温薬を服用すると、火に油を注ぐようなものとなり、逆効果になります。夏熱湿疹は主に夏に発症するため、治療は熱と湿を取り除くことに重点を置く必要があります。流行性風邪はウイルスによって引き起こされるため、治療は熱を取り除き、解毒し、風を消して表面を和らげることに重点を置く必要があります。したがって、風邪の治療では、症状を区別して治療する必要があり、「生姜湯で覆って発汗する」という方法を採用してはなりません。