マンゴスチンは無害ですか、それとも辛いですか?

マンゴスチンは比較的栄養価の高い果物であり、多くの人に人気のある果物でもあります。マンゴスチンは栄養価が比較的高く、タンパク質や脂質などの栄養素が豊富です。マンゴスチンを定期的に食べると体内の熱が下がり、口渇、湿疹、脾虚、口内炎などの症状が緩和されます。それで、マンゴスチンは冷たい果物でしょうか、それとも熱い果物でしょうか?

1. マンゴスチンは熱いですか、それとも冷たいですか?

マンゴスチンは性質が涼しいです。マンゴスチンは栄養価が高く、強力な抗酸化作用があり、健康に良いですが、適度に摂取する必要があります。現在研究されているキサントンには病気と闘う効果がある可能性があることが示されていますが、この物質を過剰に摂取するとアシドーシスの可能性が高まります。キサントンの一種であるα-マンゴスチンは、優れた抗酸化作用があり、医薬品として広く使用されていますが、過剰摂取はミトコンドリア機能に毒性を与え、呼吸を阻害し、乳酸アシドーシスを引き起こす可能性があります。

マンゴスチンにはタンパク質、糖分、脂質が豊富に含まれており、主に脾臓欠乏、下痢、喉の渇き、口の渇き、火傷、湿疹、口内炎の治療に使用されます。マンゴスチンの果肉は冷たい性質を持っているため、体内の熱を生じやすいドリアンを食べた後にマンゴスチンを食べると体内の熱を下げることができますが、食べ過ぎには注意が必要です。マンゴスチンを食べ過ぎると便秘になります。一般的には1日3個までしか食べられません。腎臓病、心臓病、糖尿病の患者は注意して食べる必要があります。湿熱による腹痛や下痢のある人は食べないでください。マンゴスチンの外側の皮の粉末は、内服すると下痢や赤痢の治療に、外用すると皮膚病の治療に使用できます。乾燥したマンゴスチンの葉は、お茶を作るのに使用できます。外果皮に含まれる赤色の色素は黄色の染料を作るのに使えます。

2. マンゴスチンの黄色い部分は食べられますか？

マンゴスチンの黄色い部分は食べられません。

ただし、黄色い部分を取り除けば、白い部分はまだ食べられます。殻が黄色く、柔らかい場合は腐っているので食べないほうがよいでしょう。マンゴスチンの茎の黄色い物質は、果実自体から分泌されるものです。収穫の過程で傷つけられたり、輸送中に果実が傷ついたり圧迫されたりして、黄色い粘液が分泌されることがあります。この物質は人体に無害なので、心配する必要はありません。ただし、マンゴスチンの茎に黄色い物質が多すぎると、その分鮮度が低下します。

3. マンゴスチンの効能

1. 内部の熱を減らす

マンゴスチン果肉には、可溶性固形物16.8%、クエン酸0.63%、その他ビタミンB1、B2、C4、ミネラルが含まれており、乾燥を軽減し、冷却し、熱を和らげる効果があります。そのため、マンゴスチンはおいしいだけでなく、体内の熱を下げる効果もあります。タイでは、ドリアンとマンゴスチンは「夫婦の果物」とみなされています。ドリアンを食べ過ぎて喉が痛い場合は、マンゴスチンを数個食べると症状が緩和されます。

2. コンディショニング

マンゴスチンにはタンパク質と脂質が豊富に含まれており、体に良い栄養効果があり、虚弱者、栄養失調者、病後の体調を整える効果があります。