頸椎症は自然に治りますか？

頸椎症が人体に及ぼす深刻な影響について、誰もがますます認識し始めていると思います。そのため、日常生活では、頸椎を使用する際に保護に注意し、過度の振幅のある活動に頸椎を使用しないようにする必要があります。頸椎症は頸部の痛み、めまい、脳の腫れなどの症状を引き起こす可能性があるため、現代人の健康を危険にさらす深刻な病気となっています。しかし、頸椎症の患者は自然に回復できるのでしょうか?

頸椎症の治療方法

1.頸椎症に悩まされている場合は、まず整形外科医に診てもらい、原因を突き止めて病気の部位を確認し、その後の治療の確固たる基盤を築く必要があります。

強固な基盤。

2.次のステップは適切な薬を処方することです。適切な薬を選べば、半分の労力で効果が2倍になり、病気はすぐに治ります。一部の西洋薬は効果的ではあるが

副作用が一番大きく、再発しやすい場合が多いです！

3.西洋医学の観点から見ると、従来の骨疾患の治療方法は病変のみを対象としており、骨を十分に栄養補給し、骨を修復し、結節を軟化・分散させ、骨コラーゲンの成長を促進することができません。これは、伝統的な中国医学には当てはまりません。伝統的な中国医学は、本物の薬材を選択し、内外から治療し、血液循環を促進し、体の抵抗力を高め、骨の活力を刺激し、頸椎症の患者が骨自身の修復機能を通じて通常の生活に戻ることを可能にすることに優れています。伝統的な中国医学では、症状の鑑別と治療を重視しています。頸椎症のTCMの症状鑑別は、主に筋肉と骨の弱化、関節の不安定性、慢性的な蓄積された負担による形態と構造の変化によって引き起こされます。

4.頸椎症の治療中は、生活にもより注意を払い、良い生活習慣を身につけましょう。

頸椎症の食事療法

辛い食べ物を避ける

頸椎症の患者は、唐辛子、ホットソース、カレーなどの辛い食べ物を食べてはいけません。

大麦と小豆のスープ

ハトムギと小豆を各50グラム、山芋を15グラム、梨（皮をむいたもの）を200グラム。材料を全て洗い、適量の水を加えて強火で沸騰させ、弱火で煮立て、適量の氷砂糖を加えます。痰や湿気を取り除く効果があります。痰湿が経絡を塞ぐことで起こる頸椎症に適しています。

黄耆と竜眼の肉粥

材料：黄耆20グラム、竜眼肉20グラム、精白米50グラム、白砂糖適量。

作り方：レンゲをスライスして鍋に入れ、水500mlを加えて沸騰させて汁を抽出し、米を水で洗い、レンゲ液を取り出し適量の水を加えて沸騰させ、リュウガンの肉を加えて粥状に煮込み、適量の白砂糖を加えます。

効能：気と血を補う。高齢者や虚弱者の頸椎症、気血虚弱者に適しています。

頸椎症の運動

首と肩を正しく鍛えるには、頭を下げる、上げる、左に回す、右に回すなど、ゆっくりといくつかの方向に回すことが大切です。首や肩を鍛えたい高齢者の方は、両腕をまっすぐ上に伸ばして上げ、一番高い位置まで来たら少し力を入れてから、背中の方に腕を伸ばしてゆっくり下ろしていくのがおすすめです。この動きは、首の筋肉が肩とつながっており、肩を動かすことは首の筋肉を同時に動かすことに等しいため、オフィスで長時間座っている人にとって非常に効果的です。この動きは比較的穏やかで、ヨガや八段錦の動きを含みます。椎骨動脈を突然ねじることはなく、頸椎にとって非常に安全です。

立ち練習。背中を壁につけて立ち、頭、肩、腰、かかとが壁に対して一直線になるようにします。頭を上に押し上げ、肩を下げます。動かないでください。状況に応じて、しばらくこの姿勢を維持できます。

時間。最初は少なくとも1分間練習し、徐々に時間を増やします。この動作は、外力のない自己牽引に相当します。長期的な運動は、頸椎症の治療に予期せぬ効果をもたらします。