唇が剥けてしまったらどうすればいい？漢方で唇のケア方法を学ぶ

乾燥した気候のため、肌の水分が失われやすく、唇が乾燥してひび割れてしまうことがよくあります。唇が荒れると、多くの人は手で唇を剥がします。これは実は間違った習慣で、簡単に口唇炎を引き起こす可能性があります。伝統的な中国医学では、唇は脾臓とつながっていると考えられているため、唇を守るには脾臓を強化する必要があります。

1：伝統的な中国医学：唇は脾臓と関係があるので、脾臓を強化することが重要です。伝統的な中国医学では、唇のさまざまな健康問題は人間の脾臓と密接に関係していると考えています。「脾臓は口の中で開き、その美しさは唇にあります。」したがって、唇が潤いを失い、繊細になったときは、脾臓を強化し、気を補充し、血液を養うことが非常に重要です。

2：食事レシピ：ヤムイモとオオバコ（9グラム）を一緒に水で煮ます。調理後、蜂蜜を加えて経口摂取します。ヤムイモには、脾臓を強化し、湿気を取り除き、気を補い、肺に利益をもたらし、腎臓を強化し、精に利益をもたらす効果があります。オオバコは陰を養い、体液を生成し、蜂蜜は乾燥を保湿する効果があります。

1: 年齢を重ねるにつれて、口角が下がり始めます。腓倉のツボ​​を押すと、口角が下がるのを防ぐことができます。奎倉点は口角から0.5インチ離れています。両手の人差し指を口角に当てます。点の外側が奎倉点です。毎朝と毎晩 30 秒ほど押します。押すときは上向きに押すことを忘れないでください。

1: 唇の運動を増やすと、唇の血液循環が促進され、唇がよりバラ色になり、肌がより繊細になります。厚手の紙を唇の間に水平に挟み、30秒間しっかりと保持します。口に水を入れて、歯を食いしばり、頬を膨らませ、また頬を膨らませます。これを30秒間繰り返します。 「あ」の音を 5 秒間維持し、「あい」の音を 5 秒間維持してからリラックスし、「お」の音を 5 秒間維持し、最後に「い」と「う」の音をそれぞれ 5 秒間維持します。上記の動作を 5 分間繰り返します。

1: 毎晩歯を磨きながら、歯ブラシを使って唇のケアをしましょう。歯を磨いた後は、柔らかい毛の歯ブラシで唇を優しくブラッシングしましょう。唇の角質除去に役立ちます。最後に、リップクリームを塗って保湿しましょう。翌日起きて口紅を塗ると、唇がより鮮やかでジューシーになりました。

2: コットンパッド: 保湿ローションやトナーに浸したコットンパッドを冷蔵庫に入れておけば、いつでも取り出して清潔な唇に塗ることができます。10秒間そのままにしておくと、唇が完全に落ち着き、潤いが与えられます。

3：目元の肌ケアに使う美容液は、唇の「美容液」としても使えます。目尻の皮膚は口角と同じくらい柔らかく敏感です。唇に不快感がある場合は、アイエッセンスを少量取り、唇を保湿してマッサージしてください。

4：沸騰したお湯をたくさん飲むと、体内の水分不足の現象を根本的に改善することができます。沸騰させた普通の水を、1日に5～6杯飲むのが最適です。

唇に「潤い」を与えると、唇の皮膚の水分がより早く蒸発します。揚げ物や焼き物などの刺激のある食べ物も唇の荒れの原因になります。よく食べるチューインガムに含まれるミントの成分も唇の敏感さの原因になります。