アレルギーになりやすい体質とはどのようなものでしょうか？また、アレルギーのある人はどのようなものを食べるべきでしょうか？

アレルギーを経験したことがある人は多いと思いますが、私も例外ではありません。子供の頃、家でササゲを誤って触ってしまい、全身が痒くなりました。注射を打ったら痒みは治まりました。では、一般的にどのような体質の人がアレルギーになりやすいのでしょうか？

アレルギーを起こしやすい体質とは？

一般的に、抵抗力が低く、皮膚が柔軟な人はアレルギーを起こしやすい傾向があります。

アレルギーのある人にはどんな果物が良いですか？

1. アップル

リンゴの皮をむいてスライスするか、つぶして果汁を抽出し、顔に塗り、15〜20分後に取り除きます。リンゴには収斂作用と清涼感があり、定期的に摂取すると肌が滑らかになり、顔のシミが軽減されます。普通肌に適しています。

2. レモン

レモンは美容の「万能薬」とも言えます。レモンにはビタミンCとフルーツ酸が含まれており、その精油には抗菌作用があり、肌を柔らかくし、清潔にし、肌を深く洗浄し、顔の弾力性を高めます。

3. ライチ

ライチにはビタミンA、B1、Cのほか、ペクチン、遊離アミノ酸、タンパク質、鉄、リン、カルシウムなどのさまざまな元素が含まれています。現代の医学研究により、ライチは腎臓を養い、肝機能を改善し、毒素の排出を早め、細胞の生成を促進し、肌を柔らかくする効果があることが証明されています。解毒と美容に理想的な果物です。

4. キウイ

キウイフルーツ半分または丸ごと1個分の果汁を絞り、顔に塗ります。15～20分後に取り除き、顔を洗います。キウイフルーツには、コラーゲンの生成に関与するビタミンCが豊富に含まれており、肌の維持と老化防止に重要な役割を果たし、優れた抗シワ美容製品です。すべての肌タイプに適しています。

5. アプリコット

アプリコットには鎮静効果があります。アプリコットピーチの種からは一種のオイルが抽出されます。この成分は神経を落ち着かせ、皮膚の治癒力を促進します。