肝炎に効く食べ物

肝炎は非常に一般的な病気です。このような病気は人間の健康に非常に有害です。このような病気は、発症後に適切なタイミングで治療しないと、患者の身体にあらゆる面で損傷を与えます。したがって、このような病気を治療する場合、治療方法の選択は非常に重要です。薬物治療は、肝炎を制御し、他の病気への進行を防ぐことができる一般的な方法です。では、肝炎にはどのような食事を取るべきでしょうか?

肝炎患者が病気を治療する場合、食べ物の選択も非常に重要です。これは体のあらゆる側面に大いに役立ちます。さらに、正しい選択は身体疾患の治療にも非常に役立ちます。では、肝炎患者は何を食べるべきでしょうか?

肝炎に効く食べ物：

野菜や果物をもっと食べて、十分なビタミンや食物繊維を補給しましょう。これも消化機能の促進に役立ちます。

食事は低脂肪、低糖質（糖分が多すぎると人体で簡単に脂肪に変換されます）、高タンパク質にする必要があります。高タンパク質の食事には、大豆製品、牛肉、鶏肉、魚などの植物性タンパク質と動物性タンパク質が含まれるべきであり、動物性タンパク質と植物性タンパク質は半々であるべきです。

適切な量​​の植物性タンパク質は、動物性脂肪の量を抑制し、動脈硬化への影響を軽減し、必須アミノ酸の完全な吸収と利用を確保します。食べ物に好き嫌いをすることは肝臓病の回復には役立ちません。

冬虫夏草は肝機能を改善し、回復させます。近年、冬虫夏草は臨床に使用され、肝機能の改善に一定の効果を示しています。研究によると、冬虫夏草と冬虫夏草多糖類は肝細胞の貪食機能を高め、冬虫夏草酸、SOD、ビタミンEは肝組織の線維化と脂質過酸化に抵抗することができます。同時に、冬虫夏草の免疫機能の強化により、肝臓の解毒機能が強化され、肝細胞を効果的に保護します。

全粒穀物、さまざまな果物、蜂蜜などのでんぷんを含む食品は、糖分を供給し、日常生活に必要なカロリーを補充し、肝臓の解毒機能を高めることができます。ゴマ、ピーナッツ、大豆、菜種、トウモロコシ、ヒマワリの種、ココナッツ、植物油、卵黄、牛乳などの食品は、脂肪酸を供給し、カロリーを補給し、肝炎患者の脂溶性ビタミンの吸収を助けます。

魚、エビ、貝類、牛肉、羊肉、豚肉の赤身肉、卵などはタンパク質を補給できる食品です。肝細胞の修復と再生を促進し、体の代謝消費を補充し、一定量のカロリーを供給できます。

上記の紹介を通じて、肝炎に何を食べるべきかについてよく理解できました。肝炎にかかった人は、上記の方法に従って選択することができます。ただし、食べ物を食べるときは、体に負担をかけないように、また体の栄養素の吸収にも役立つように、適度に食べる必要があることに注意してください。