グレープフルーツの皮と蜂蜜から作ったお茶を飲むとどんな効能がありますか？

文旦は生活の中で熱を下げるのにとても良い食べ物です。食べるときは皮を剥く必要がありますが、その渋みがむしろ食欲をそそります。蜂蜜は非常に健康的な食品として、誰からも愛されています。実はグレープフルーツの皮とハチミツを一緒に食べると健康効果が倍増します。では、グレープフルーツの皮と蜂蜜のお茶にはどんな効能があるのでしょうか?

ザボン蜂蜜茶は香りがよく美味しいだけでなく、美白、シミ取り、肌の若返りなどの効果もある食品です。蜂蜜に含まれるL-システインには解毒作用があり、ニキビに悩まされやすい人は摂取すると皮膚疾患を効果的に緩和でき、そばかすを除去する効果もあります。グレープフルーツには比較的多くのビタミン C が含まれており、一定の美白効果があります。ハニーグレープフルーツティーは、この2つの効果をうまく組み合わせています。定期的に摂取すると、熱を取り除き、火を減らし、肌を白くすることができます。オフィスで毎日コンピューターの放射線にさらされ、肌に放射線ダメージを受け、顔色がくすんでいるホワイトカラーの女性に特に適しています。

日本や韓国では、グレープフルーツハニーティーは昔から「メラニンを除去」できる食品として知られています。シミの根本的な原因は肌の奥深くに隠れているため、シミを完全に消すためには、細胞を黒ずませる要因を排除する必要があります。ビタミン C と L-システインが一緒に働くことができれば、肌の奥深くまで浸透して細胞を白くすることができ、本質的にシミを白く除去することができます。文旦自体には栄養価が高く、冬に文旦を多く食べると体内の熱が下がり、口内炎の予防にもなります。グレープフルーツにはナリンギンと呼ばれる生理活性物質が含まれており、血液の粘度を下げ、血栓の形成を減らすことができます。

栄養

ご存知のとおり、蜂蜜には下剤効果があります。特に便秘やニキビに悩まされている人には最適です。ハニーグレープフルーツティーを飲むと、これらの症状がよく改善されます。ハニーグレープフルーツティーを3ヶ月間継続して飲むと、「体調が変わる」という効果が得られます。美白には化粧品を使うよりも食べ物に頼る方が効果的です。化粧品は一時的に肌を白くすることしかできず、その効果は比較的限られていますが、この健康茶はメラニンの根源を断ち切ることができるため、美白効果がより持続します。

文旦：本草綱目では「胃腸の悪い気を取り除き、アルコールを解毒し、飲酒者の口臭を治し、口の中をまろやかにし、痰や咳を和らげる」と記されています。文旦をお茶にするのは、我が国だけでなく日本や韓国などの国々でも古くからある習慣です。現代人の心の中では、グレープフルーツにはレモンの3倍もの豊富なビタミンCが含まれているため、グレープフルーツティーには美容効果があるとも言われています!!

効果

文旦は栄養価が高く、ビタミンCと柚子酸が豊富です。文旦100グラムあたり150mgのビタミンCが含まれており、これはレモンやネーブルオレンジの3倍に相当します。このため、グレープフルーツは風邪の予防と治療に効果があると広く考えられています。ビタミンCが風邪や神経痛に特に効果があることはよく知られています。同時に、グレープフルーツにはビタミンPと同様の効果を持つヘスペリジンが豊富に含まれており、毛細血管の保護や強化、脳出血の予防に効果があります。グレープフルーツの黄金色の皮には、ビタミン A の主な供給源であるカロチンが含まれています。グレープフルーツ 1 個には、カロチンの形で 1500 IU のビタミン A が含まれています。また、グレープフルーツには柚子酸という成分が含まれており、酸味があり、疲労回復や消化液の分泌促進に効果があります。

ハニーグレープフルーツティーに含まれる成分の効果：

* ビタミンC: 疲労回復、美肌、風邪予防

* グレープフルーツ酸：消化を促進し、疲労を解消します

* ヘスペリジン：血圧を調整し、血管の老化と高血圧を予防します

*リモニド：解熱作用

* ペクチン: 新陳代謝と美容を促進する

* カルシウム: 骨を強くする

*グレープフルーツの香り：緊張を和らげる