あせもを治す方法

今は暑い夏です。気温と湿度が高いため、汗が蒸発しにくく、多くの友人があせもを発症しています。発疹は非常にかゆみがあり、長い間治まりません。本当にイライラします。多くの友人は良い対処法がなく、あせもの苦しみに耐えるしかありません。ここで、あせもを予防し、治療するための簡単で実用的な方法をいくつか紹介します。

体のあせもは毛穴の詰まりによって起こり、正常な発汗に影響を及ぼします。そのため、汗の蒸発を促すようなゆったりとした服装を心がけ、汗で濡れた衣服は適時に着替えるように注意することをお勧めします。肌を常に清潔で乾燥した状態に保ちましょう。乾いたタオルを持ち歩いていつでも汗を拭き取ったり、こまめに温かいお風呂に入ったりしましょう。

シャワーを浴びた後は体を拭いて、汗をかきやすい部分にあせもパウダーやタルカムパウダーを塗ります。すでにあせもができている場合は、冷却効果と止痒効果のあるあせもパウダーを塗ってください。あせもができたら、かゆみがあるからといって手で掻いてはいけません。そうしないと感染症を引き起こす可能性があります。かゆみがひどい場合は、経口抗ヒスタミン薬を服用してください。化膿性感染症には抗生物質が使用できます。

できれば自然の風で家の換気を行ってください。激しい運動の後は、エアコンに近づきすぎないようにしてください。毛穴が急速に収縮し、汗の正常な排出に影響を及ぼします。あせもができたら、あせも止めの粉末を体の表面に塗り、スイカズラ茶などの清熱・解毒の漢方薬を服用するといいでしょう。さらに、あせもを除去するために食事療法も利用できます。

はい、緑豆スープを多く飲むと、あせもの痒み症状を効果的に緩和し、水分とビタミンを体に補給できます。冬瓜と昆布でスープを作ることもできます。味を調整するために、白砂糖を少し加えることもできます。毎日10日間以上飲み続けると、あせもが治ります。また、ネギの根を水で煮て飲むこともできます。ネギの根は必ず丁寧に洗ってください。