妊婦がくしゃみをして腹痛を起こす

人生においては、風邪、悪寒、アレルギーなどの要因によってくしゃみが起こることがあります。普通の人にとって、くしゃみをすることはごく普通のことですが、多くの妊婦はくしゃみをすると腹痛を感じます。この現象は、胎児の発育や成長に影響を与えるのではないかと心配する多くの妊婦とその家族の間で懸念を引き起こしています。妊婦がくしゃみをすると腹痛を感じるのは大したことでしょうか？胎児に影響はありますか？

1. 短期的な痛み---正常な生理現象

横隔膜は人間の胸腔と腹腔を隔てる器官です。くしゃみをすると胸筋が収縮し、ガスが吐き出され、横隔膜が引き上げられ、胃が引っ張られます。この場合、わずかに引っ張られるような痛みがあるだけで、膣からの出血はありません。くしゃみをすると痛みは消えます。これは正常な生理現象であり、心配する必要はありません。

2. 膣出血を伴う持続的な痛み --- 流産

妊婦がくしゃみをすると、特に激しく頻繁にくしゃみをすると、腹圧が高まり子宮に影響を及ぼします。子宮が収縮し続けると、切迫流産や早期破水を引き起こす可能性があります。この時点では、通常、膣出血があり、腹痛が続きます。この場合はすぐに病院に行く必要があります。

妊娠中に正しくくしゃみをする方法

1. 座るまたはしゃがむ

妊婦がくしゃみをするときは、座ったりしゃがんだりするのが一番です。片方の手を背中や太ももに置いて体を支えるのが一番です。こうすることで、背骨を保護できるだけでなく、胸腔や腹腔内の圧力変化を軽減し、腹腔内圧の急激な上昇による腹痛や子宮収縮などの症状を防ぐことができます。

立っているときや歩いているときに、座ったりしゃがんだりする時間もなく突然くしゃみが出た場合は、すぐに立ち止まって両手で下腹部を押さえ、くしゃみがおさまったら他の活動を続けることをお勧めします。

2. ティッシュやハンカチで鼻を覆うが、少しスペースを残す

人間の耳、鼻、喉はつながっています。くしゃみをするときに鼻をつまんだり口を覆ったりすると、鼻の中の圧力が高まります。細菌やウイルスは空気の流れに乗って耳管を通り、圧力の低い中耳鼓室に入りやすくなり、急性中耳炎を引き起こします。また、逃がせない圧力は耳管を通して外耳道鼓膜にも作用し、ひどい場合は鼓膜穿孔を引き起こします。したがって、妊婦がくしゃみをしたときは、すぐに反応し、ティッシュやハンカチを取り出して鼻を覆いますが、少しスペースを残してください。

妊婦は笑い過ぎてはいけない

笑うという行為は、見過ごされがちです。妊娠後に笑うことは、大きな安全上の危険をもたらします。大声で笑うと、腹腔内圧が急激に上昇し、腹筋の緊張が急激に高まり、腹痛や早産につながりやすくなります。胎児の健康のために、笑いポイントが低くても、笑いの程度を適切に抑制する必要があります。

一般的に言えば、妊婦がくしゃみをするとお腹が痛くなるのは正常な生理現象です。くしゃみをすると痛みは治まります。妊婦が頻繁にくしゃみをすると、お腹が引っ張られて流産の原因になることがあります。そのため、妊婦は座ったりしゃがんだり、ティッシュで鼻を覆って間隔を空けるなど、正しいくしゃみの仕方を学ぶ必要があります。