過度の発汗の原因は何ですか?発汗部位で健康状態がわかる

暑い夏は人々に大量の汗をかかせます。過度の発汗は不快なだけでなく、身体の健康にも関係している可能性があります。手のひら、手、足、脇の下に汗をかきます。寝ている間に汗をかく人もいます。お湯を飲んだり、少し動いたりするだけで簡単に汗をかきます。以下では、編集者が過度の発汗の原因を説明し、発汗する体の部位から健康状態を確認する方法をお教えします。

過度の発汗の原因は何ですか?

多くの人が汗をかきます。発汗は排泄と体温調節を行う人体の生理機能です。伝統的な中国医学によれば、「熱発汗」は月経痛を和らげ、全身の臓器を活性化し、精神を高揚させ、体力を​​回復させるだけでなく、神経を調整し、周囲の小血管を拡張し、微小循環システムを改善し、人体の内臓の機能を促進し、蒸発した汗とともに体内の邪気を排出する働きもあります。正常な発汗は健康に良いですが、異常な発汗は注意が必要です。たとえば、糖尿病患者の異常な発汗は糖尿病性神経障害の兆候である可能性があります。

そのため、漢方医学では、発汗の仕方、量、色、匂いが変化すると、特定の病気の前兆となる可能性があり、真剣に受け止める必要があることを皆に注意喚起しています。発汗現象には、自発発汗、寝汗、極度の発汗、頭部発汗、部分発汗、冷汗の 6 つの主なタイプがあり、これらについてはこの記事の最後で詳しく説明します。

発汗部位で健康状態がわかる

発汗は人体の自然な現象です。外気温が高すぎると全身から汗が出ます。緊張したり痛みを感じたりすると手のひらや足の裏から汗が出ます。特定の刺激のある食べ物を食べると顔から汗が出ます。

1. 頭に汗をかく

頭に多量の汗をかく。食べ過ぎた後、頭や顔に多量の汗をかくと同時に、上腹部の膨満感、喉の渇き、食欲不振を感じる場合は、主に食物の蓄積によるもので、食事の量を減らしたり、軽食にしたり、消化薬を服用したりすることで緩和できます。手足が重く弱く、胃の膨満感や不快感、吐き気、発熱、舌苔が厚く黄色く脂っぽいなどの症状を伴う場合は、脾臓と胃の湿熱の現れであり、軽食に注意する必要があります。子供が寝ている間に頭に少し汗をかくのは正常ですが、眠りが浅い、落ち着きがない、すぐに怖がる、髪の毛が薄くなるなどの症状が伴う場合は、早急な診断と治療が必要です。さらに、高齢者や出産後に体力が衰えた女性は頭部に過度の発汗を経験することもあります。これは主に気虚が原因です。

2. 手足の発汗

手のひらや足の裏の過度の発汗。手のひらや足の裏の過度の発汗に、手のひらや足の裏の熱い、口や喉の乾燥などを伴う場合、それは主に陰虚と熱によるものです。手のひらや足の裏の過度の発汗に、腹部の膨張と痛み、便秘を伴う場合、それは主に腸に便が蓄積する熱症候群​​であるため、下剤を服用できます。手のひらや足の裏の過度の発汗に、口の乾燥、歯茎の腫れと痛みなどを伴う場合、それは主に胃の熱によるものであり、牛黄清微丸、清微黄連丸などの胃の熱を取り除く伝統的な漢方薬を服用できます。

3. 胸の発汗

胃と胸の過度の発汗は、頭を使う仕事をしている人によく見られます。これらの人は、精神的な疲労、食欲不振、睡眠不足、頻繁な夢を伴っていることがよくあります。これらの症状は、考えすぎが原因で、心臓と脾臓が弱くなります。ジョギング、太極拳、八段錦などの適切な運動は、ストレスを和らげ、心身を整えるために役立ちます。