日常生活の中で、多くの人が顔がむくんだことを経験したことがあります。一般的に、顔がむくむ原因は怒りです。伝統的な中医学の理論では、火が病気の原因であると考えられており、火には多くの種類があります。怒りによって病気が引き起こされた場合、まず熱を下げる必要があります。熱が下がれば、症状は消えます。顔が腫れていることに気づいたら、すぐに冷湿布を当てたり、卵転がし法で症状を和らげることもできます。 方法1:冷たいタオルで冷やす 顔が腫れたときは、すぐに氷水に浸した冷たいタオルを当て、8時間後に軟膏を塗ってください。こちらのほうが効果的です。腫れた直後に軟膏を使用すると、しばらくすると顔がさらに腫れてしまいます!顔が腫れた後、すぐに氷水に浸した冷たいタオルを当て、8時間後に軟膏を使用してください。 方法2:抗炎症軟膏を使用する 顔が腫れた後は、顔の内部に熱がこもるので、冷湿布の後も抗炎症軟膏を使用する必要があります。顔にタオルを当てるだけでは、ゆっくりと治ります。冷湿布の後、抗炎症軟膏を使用すると、より早く治ります。 方法3:ゆで卵を巻く 顔が腫れたとき、ゆで卵を転がすと腫れが引くという民間療法があります。これは非常に効果的です。原理は温湿布と似ています。顔が腫れてからまず冷湿布をし、24時間後に温湿布をします。ゆで卵を転がしてマッサージするときは、清潔な濡れタオルで包むといいでしょう。 適度な高温で血行を活発にし、腫れを抑える効果もあると理解できます。なぜなら、調理したての皮つき卵は保温性が高く、すぐに冷めにくいからです。皮をむいた後の柔らかさと硬さの間の温度は、血行を活発にし、傷ついた部分の腫れを抑えるのに非常に適しています。 方法4: 手で頻繁に触らない 顔の腫れた部分には手で触らないでください。第一に、手は汚れていますし、第二に、腫れた部分は非常に弱く、細菌に感染しやすいからです。第二に、移植部位の皮膚は比較的薄く、切り傷や傷跡が残る可能性がありますので、安易に手で触らないでください。 方法5:寝るときに注意する 横向きで寝て、腫れた顔を枕に押し付けないでください。痛いだけでなく、怪我をした部分に圧力がかかりやすくなります。 目の腫れを早く軽減する方法 方法6:軽めの食事をし、塩分を控える 軽い食事を心がけ、味の濃い食べ物は避けましょう。塩分を過剰に摂取すると体内に水分が溜まり、浮腫を引き起こします。 方法7:寝る前に水を飲みすぎない 寝る前に水を飲みすぎると、体内に水分が蓄積され、翌日顔がむくみます。 |
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