漢方薬を服用する際に覚えておくべき6つのタブー

古代の人々は、特定の薬を服用する際には特定の食品を食べてはいけないことを長い間認識していました。禁止されている食品を食べると、治療効果が理想的でなかったり、逆効果になることもあります。良好な治療効果を得るためには、漢方薬を服用している間は、生もの、冷たいもの、脂っこいもの、魚介類など消化しにくい食べ物や、特に刺激の強い食べ物を避ける必要があります。また、飲み物に含まれる添加物や保存料なども漢方薬の有効成分の吸収に影響し、薬効を低下させてしまうので、漢方薬を服用する際には飲み物を飲まない方がよいでしょう。

1. 大根

漢方薬を服用している場合でも、西洋薬を服用している場合でも、服用中は大根を食べないようにしてください。そうしないと、薬効が大きく損なわれます。大量の薬を服用しても症状が改善しない人が多い理由は、不適切な食生活に大きく関係しています。特に漢方薬を服用しているときは、気を整えたり痰を解いたりする一部の薬を除いて、大根を食べてはいけません。この時期に大根を食べてはいけない理由は、大根には食べ物を消化してガスを分解する作用があり、特に高麗人参や黄耆などの滋養強壮の漢方薬を服用しているときに大根を食べるとよくないからです。大根は高麗人参や他の生薬の強壮効果を弱めてしまうため、その治療効果や滋養効果が得られません。したがって、漢方薬をよく服用する人は注意して大根を避けるべきです。

2. 生で冷たい

漢方薬を服用している間は、生の食べ物や冷たい食べ物は避けるようにしてください。生の食べ物や冷たい食べ物は、その性質上ほとんどが冷たいため、食べた後に消化するのが非常に難しいと漢方医学では指摘されています。さらに、生の食べ物や冷たい食べ物は摂取後に胃腸を刺激する可能性があり、その場合、すぐに漢方薬を服用すると、胃腸管をひどく刺激し、薬の胃腸吸収に影響を与えます。そのため、経絡を温めて血行を良くする薬や、冷えや湿を解消する薬など、「風邪の症状」を治療する漢方薬を服用する場合には、生ものや冷たいものを食べないように特に注意する必要があります。また、脾臓や胃の機能が弱い人もいます。脾臓を強化して胃を温める漢方薬を服用していなくても、日常生活で生ものや冷たいものを食べると症状がさらに深刻になります。

3. 辛い

漢方薬を服用している人も、さまざまな辛い食べ物を避ける必要があります。そうしないと、薬効が弱まるだけでなく、薬と反応して人体の健康に深刻な危険をもたらす可能性があります。さらに、我が国の漢方医学では、辛い食べ物は大抵、性質が温かく、気を消耗し、火を起こすと指摘しています。したがって、清熱毒消、滋陰水増、清血滋陰の漢方薬を服用する際は、そのような食べ物を避けるようにしてください。また、癰疽や潰瘍の治療中も辛い食べ物を避けるようにしてください。例えば、タマネギ、ニンニク、コショウ、羊肉、犬肉などの食品を漢方薬の服用中に摂取すると、薬の効果が打ち消され、炎症を促進して出血症状を引き起こす場合もあります。

4. 脂っこい

漢方薬を服用している間は、あらゆる種類の脂っこい食べ物も避けるべきです。伝統的な中医学では、脂っこい食べ物は粘着性があり、湿気や痰を促進し、下痢やガスの停滞を引き起こす可能性があると指摘しています。摂取後、薬と混ざり合って薬の有効成分の胃腸吸収を妨げ、薬効を低下させます。特に脾臓や胃が弱い、消化不良、高血圧、冠状動脈性心疾患などの病気を患っている患者は、日常生活でこの種の食品をあまり食べないようにする必要があります。これらは漢方薬を服用中に食べてはいけない食品です。食べないと薬効が低下し、人体の健康に影響を及ぼす可能性があります。また、相反する作用を避けるため、漢方薬を服用している間は西洋薬の服用は避けるべきであることにも留意する必要があります。

5. 魚っぽい

一般的に、漢方薬は芳香性があり、特に芳香除湿薬や芳香整気薬は治療効果を発揮するために多量の揮発性油を含んでいます。これらの芳香物質は魚臭と最も相性が悪いです。漢方薬を服用する際に魚臭を避けないと、薬の効能に影響が出ることが多いです。魚やエビ、魚介類の生臭さ、牛や羊肉の羊臭さなど。アレルギー性喘息、アレルギー性鼻炎、おでき、湿疹、じんましんなどのアレルギー性皮膚炎の患者は、漢方薬を服用している間は魚介類の食べ物を避けなければなりません。また、鶏肉、羊肉、豚の頭、カニ、ガチョウ肉など、魚臭く、辛くて刺激のある食べ物も控えるべきです。これらの食品には異質なタンパク質が含まれているため、一部の患者は特に敏感でアレルギーを起こしやすく、症状を悪化させます。

6. 濃いお茶

一般的に、お茶にはタンニン酸が含まれているため、漢方薬を服用する際には濃いお茶を飲まないでください。濃いお茶にはより多くのタンニン酸が含まれており、漢方薬と一緒に服用すると、薬の有効成分の体内への吸収に影響を与え、薬効を低下させます。特に「阿膠」や「シロキクラゲ」を摂取する場合は、お茶と一緒に摂取することは避けてください。お茶に含まれるタンニン酸やアルカリなどが沈殿し、体内への吸収に影響を及ぼします。お茶を飲む習慣がある方は、緑茶を少し飲んでも構いませんし、薬を飲んでから2～3時間後に飲むのが最適です。

つまり、薬を服用する際に特定の食品を避けるべき科学的な理由があり、これらは長期にわたる臨床観察の経験要約でもあります。もちろん、食事制限は絶対的なものではなく、個人や病気によって異なります。一般の患者、特に慢性疾患の患者の場合、長期間断食したり、多くの種類の食品を断食したりすると、人体に必要な栄養素を正常に摂取できなくなります。むしろ、体の抵抗力を低下させ、健康の回復に役立ちません。したがって、医師の指導の下で、栄養不足を避けるために、適切に栄養を高める食品を摂取することができます。