低体温の高齢者が食べてはいけないもの

高齢者の健康状態は年齢のせいで以前ほど良くありませんが、これは実は人類の発展の避けられない傾向です。人は年を取ると、確実に以前ほど元気ではなくなり、さまざまな病気にかかってしまいます。例えば、高齢者低体温症。この病気の名前を知らない人も多いかもしれませんが、高齢者低体温症は実際に存在します。では、低体温症の高齢者が食べてはいけない食べ物は何でしょうか?

高齢者の低体温症患者を含め、多くの人がこの質問の答えを知りたがっています。現在、高齢者の低体温症を治療するための特効薬は存在しないため、患者は薬を服用する一方で、症状を悪化させる食品もあるため、日常の食事にも注意を払う必要があります。低体温症の高齢者が食べてはいけない食べ物について詳しくご紹介します。

高齢者の低体温とは、深部体温（直腸、食道、鼓室）が35℃未満の状態を指します。低体温症の原因には、甲状腺機能低下症などの熱産生障害や、低温への長時間の曝露などの過剰な熱放散などがあります。高齢者の体温は、栄養やカロリーの不足、体温調節機能の低下、断熱不足、病気などにより上昇しないことがあります。

原因

1外因性要因

偶発的な低体温症の原因は、外的要因と内的要因に分けられます。最も重要なのは外因性要因、つまり寒冷環境への曝露や冷水での溺死です。さらに、熱供給が不十分な場合や、風が強く湿度の高い気候の場合、対流と蒸発によって体温が失われる可能性が高くなります。

2 内部要因

高齢者の低体温症患者にとって、内的要因は極めて重要であり、生理的原因と病理的原因に分けられます。すなわち、体温調節の生理的機能不全とそれに伴う各種の基礎疾患および熱産生を低下させる薬剤は、高齢者の偶発性低体温症の重要な原因です。

（１）生理的理由：人体の体温は、生理的調節によって体内の熱の発生と放散のバランスを保つことで一定に保たれます。人体は寒冷環境下に置かれると、一方では視床下部体温調節中枢を介して交感神経を興奮させ、心拍数を速め、皮膚血管を収縮させて体温を保ちます。他方では、筋肉の冷え（即時反応）を誘発し、甲状腺と副腎の分泌機能を促進して（遅延反応）、熱産生を増加させます。高齢者では、上記の自律体温調節機能が損なわれ、寒さに対する皮膚の血管収縮反応の低下、または反応の消失、および末梢血流パターンの異常（安静時の末梢血流が減少し、正常者では減少しないのに対し、5ml/100ml手組織/分未満になることがある）として現れます。皮膚の温度を判別する能力も低下します。たとえば、若者の指は 1°C 未満の温度差を判別できますが、高齢者の指は 2°C を超える温度差しか判別できません。5°C を超える温度差を感知できない人もいます。この体温調節の生理的障害により、高齢者は偶発的な低体温症に陥りやすくなります。

（２）病理学的原因：高齢者は寒冷環境や体温調節の生理的障害により一次性の偶発性低体温症を患うことがあるが、病理学的原因、すなわち二次性低体温症の方がより一般的である。多くの重要な基礎疾患が二次性低体温症を引き起こす可能性がある。

低体温の高齢者が食べられない食品は以下の通りです。

羊の脂肪

不飽和脂肪酸が比較的多く含まれており、消化・利用されにくいため、新生血管への負担が大きくなり、血栓の形成を誘発しやすくなります。

植物油を摂取することをお勧めします。

スイカ

冷たい食べ物は体内で血栓症を引き起こす可能性があり、低体温の緩和には役立ちません。

カボチャなど、温かい性質と風味を持つ食べ物を食べることをお勧めします。

氷水

これは非常に冷たい食べ物なので、この病気の患者は夏でも避けるべきです。

温かい水か薄いお茶を飲むのが良いでしょう。

上記の詳細な紹介を通じて、高齢者の低体温症の原因がわかるだけでなく、さらに重要なことに、低体温症の高齢者が食べられない食品もわかります。実は、前述のように、低体温症の高齢者が食べられない食べ物は主に、高脂肪食品、冷たい食べ物などです。低体温症の高齢者は日常生活でこれらに厳重に注意しなければならず、注意しないと症状が悪化します。