気管支炎と気管炎の違い

子供の頃、母について叔母の家に行きました。叔母は私たちが家に帰ることを望まず、一晩泊まるように主張しました。それで私たちは叔母の家で一晩過ごしました。しかし、夜中にトイレに行くために起きたとき、叔母が口の中に痰があるかのように激しく息を切らしているのが聞こえました。昼間に母に話すと、母はあなたの叔母は気管の病気を患っているからそうなっているのよと言いました。気管支炎と気管炎があることは知っていますが、気管支炎と気管炎の違いは何ですか？

冬にバスに乗ると、激しく息を切らしている男性をよく見かけます。彼らは私の叔母と同じ症状を呈しており、同じ病気にかかっていることがわかります。では、気管支炎と気管炎の違いは何でしょうか？一緒に学びましょう！

気管炎予防

冬場の運動、特に激しい運動の30分後に運動すると、運動アレルギーを起こしやすくなります。冬に屋外で運動したアスリートの約6%～8%がスポーツアレルギーを経験しています。高齢者や女性は運動誘発性アレルギー反応を経験する可能性が高くなります。

運動は体内の細胞の酸素摂取量を変化させるため、冷たい空気は皮膚を刺激し、皮膚の受容体は視床下部に伝達されます。視床下部によって制御される下垂体は内分泌機能を調節し、体内の組織アンモニアとエンドルフィンの分泌を増加させ、アレルギーを誘発します。

冬に天候が急激に変化する場合は、屋外での運動を2〜3日間中止し、屋内での活動に切り替えることができます。運動前に十分なウォーミングアップを行い、体の寒さへの適応力を高めます。運動中の運動量をコントロールし、一般的に激しい運動を避けます。運動の1〜2時間前には食事を摂らないことが最善であり、これによりスポーツアレルギーの発生を減らすことができます。

暖房による室内の蒸し暑さ、空気の循環の悪さ、室内と屋外の温度差の増大などが、冬に風邪をひきやすくなる大きな原因です。そのため、医師は、冬場は部屋を暑くしすぎないこと、エアコンや暖房を適度にオンにすること、換気扇を使ったり窓を開けたりして適時に温度を調節し、室内の空気を新鮮に保ち、室内と屋外の温度差が大きくならないように注意することを推奨しています。同時に、部屋に入るときや出るときには、環境の変化に適応し、病気を防ぐために、適時に衣服を追加したり脱いだりする必要があります。

気管支炎予防

1. 喫煙をやめる

喫煙による呼吸器への刺激を軽減するために、患者は喫煙をやめなければなりません。キッチンの煙など、その他の刺激性ガスも避ける必要があります。

2. 痰の排出を促す

痰を吐くことができない高齢や虚弱な患者、あるいは痰の量が多い患者の場合、痰を吐くことを主な治療とし、鎮咳薬は中枢神経を抑制して呼吸器の炎症を悪化させ、症状を悪化させることを避けるため使用しないでください。重篤な患者が定期的に体位を変えたり、胸部や背中を優しくマッサージしたりすることで、痰の排出が促進されます。

3. 家庭内の衛生状態を良好に保つ

室内の空気は新鮮で一定の湿度を保ち、さまざまな有害ガスや煙を抑制・除去します。環境衛生を改善し、粉塵や大気汚染の防止に努め、個人の保護を強化し、煙、粉塵、刺激性ガスが呼吸器官に及ぼす影響を回避します。

4. 運動をする

体力を強化し、呼吸抵抗を改善し、上気道感染症を予防し、有害物質やアレルゲンの吸入を避けることで、この病気の発生を予防または軽減することができます。運動は徐々に行い、活動量は徐々に増やしていく必要があります。

5. 気候変動と寒い季節に注意する

厳冬期や急に寒くなったときは、衣服の暖かさや寒さに注意し、早めに衣服を重ね着するなどして、寒さによる風邪をひかないようにしてください。冬場は室内温度を18〜20℃に保つ必要があります。

上記を通じて、気管炎の予防と気管支炎の予防について理解できました。予防における気管支炎と気管炎の違いもわかりました。ですから、皆さんが気管支炎と気管炎の違いを総合的に理解し、予防をしっかり行い、呼吸が苦しくならないようにしていただければと思います。