過度のストレスの症状は何ですか?

人は過度に緊張すると、さまざまな症状が現れます。緊張した感情は体内で異常なホルモン分泌と異常な神経伝導を引き起こし、胃腸機能障害、吐き気、めまい、顔色不良などの身体的異常をさらに引き起こすからです。重症の場合は、吐血、失神、精神異常などが現れます。

急性胃腸障害:

急性胃腸障害は、過度のストレスの最も一般的なタイプです。アスリートは、高強度のトレーニングや競技の後、吐き気、嘔吐、頭痛、めまい、顔色不良、衰弱などの症状を経験します。中距離および短距離のランニング、水泳、スケート、サイクリングの後によく起こります。治療としては、安静にし、暖かくして、消化しやすい食べ物を食べることなどが挙げられます。症状は通常 1 ～ 2 日以内に改善します。

時には血を吐くこともありますが、これは運動によるストレスで胃粘膜が侵食され出血したためと考えられます。この病気は「運動ストレス性潰瘍」「急性胃粘膜出血」「急性出血性胃炎」「急性びらん性潰瘍または胃炎」「急性胃粘膜疾患」などと呼ばれています。その病因としては、激しい運動や精神的緊張により交感神経活動が優位になり、胃の血管痙攣、特に粘膜の血管痙攣が起こり、粘膜病変を引き起こすことが考えられます。

運動誘発性ストレス潰瘍の発症は、副腎皮質刺激ホルモン（ACTH）とコルチゾンの放出に関連しており、胃酸分泌の増加と胃粘膜透過性の変化を引き起こすと考える人もいます。スポーツによるストレス潰瘍は、通常、大量に出血することはなく、自然に出血が止まり、2～3日後には改善することがよくあります。ストレス潰瘍が発生した後は、高強度のトレーニングを一時的に中止し、消化性潰瘍の治療の原則に従って患者を治療する必要があります。

失神：

運動中または運動後に突然起こる一時的な意識喪失です。目覚めた後、頭痛、めまい、全身の脱力感を感じることがあり、吐き気や嘔吐が起こることもあります。心拍数が上昇したり、血圧が低下したり、呼吸が速くなったり遅くなったりすることがあります。これらの症状は通常すぐに消えます。失神は脳虚血によって引き起こされます。選手は頭を少し下げて横になって休むようにし、アンモニアを嗅がせる必要があります。状況が許せば、酸素吸入をさせ、25～50% のブドウ糖溶液を 40～60 ml 静脈注射することもできます。選手は暖かくしておき、必要に応じて診断と治療のために病院に搬送する必要があります。

急性心不全および心筋障害：

激しい運動の後には、急性心不全、急性心筋梗塞、さらには心臓病による突然死が起こる可能性があります。解剖結果によると、突然死する人のほとんどは、冠動脈疾患、心筋変性、大動脈破裂、心筋壊死、出血などの器質性心疾患を患っている。しかし、解剖しても死因が分からないケースもある。急性心不全、重篤な不整脈、心停止などが原因ではないかと推測されている。心不全の応急処置としては、酸素吸入、25%ブドウ糖溶液20～40mlにストロファンタスK 0.25mgを加えたものをゆっくりと静脈注射、またはペチジン50mgを筋肉内注射し、その後患者を病院に送って治療を受けさせることなどが挙げられます。心筋梗塞が疑われる場合は、緊急治療のため患者を直ちに病院に搬送する必要があります。心停止および呼吸停止の場合は、直ちに体外心臓マッサージと人工呼吸を実施し、エピネフリン、イソプロテレノール、ノルエピネフリンをそれぞれ 1 mg ずつ心臓内に注射し、さらなる救助のために患者を病院に搬送する準備をする必要があります。

脳血管けいれん：

運動後に突然、片側の手足のしびれ、硬直、麻痺が発生し、頭痛、吐き気、嘔吐を伴う場合は、応急処置として、選手を静かに横たわらせ、50%ブドウ糖40～60mlを静脈注射し、その後、病院で治療を受ける必要があります。 [2]