漢方薬を服用すると血糖値に影響しますか？

漢方薬を飲むと血糖値を下げる効果はありますが、血糖値を上昇させる効果はありません。漢方医が脈診中に血糖値が低いと感じた場合、血糖値を下げるために漢方薬を追加することはありません。漢方薬は、人それぞれの体質に応じて治療方法が異なります。漢方薬が長年親しまれ、現在でも人気があるのは、漢方薬自体が体にそれほど害を与えないからです。病気を治さなくても、体に負担をかけることはありません。

1. 漢方薬は血糖値に影響しますか？

伝統的な漢方薬は血糖値を下げることができるのでしょうか？これは長い間議論されてきたテーマであり、多くの糖尿病患者が抱く疑問でもあります。歴史的記録と臨床検証によれば、答えは「はい」です。

伝統的な中医学では、年齢、体質、症状、合併症、舌と脈のパターンに基づいて総合的な分析を行い、内臓（肺、脾臓、胃、肝臓、腎臓）の陰陽の不足と過剰を特定し、不足を補い過剰を排除し、気、血、陰陽を調整して、最終的に血糖値を下げる効果を達成します。これが伝統的な中医学の不思議です。

糖尿病患者は、西洋医学と比較して、漢方薬は血糖値を下げる速度が遅いことを覚えておく必要があります。しかし、伝統的な中医学の利点は、全体的な調整にあり、患者の個々の違いに注意を払い、人体の臓器を調和させ、陰陽のバランスを取り、疲労、手足のしびれ、皮膚のかゆみ、視力のぼやけなどの糖尿病の症状を短期間で解消し、生活の質を向上させ、寿命を延ばすことにあります。中医学と西洋医学はそれぞれ長所と短所を持っています。お互いの長所を生かし、短所を補い合い、中医学と西洋医学を組み合わせることで、治療効果の向上につながります。

2. 血糖降下作用のある漢方薬

オウレン：煎じ液には血糖値を下げる効果があります。オウレンの全草から抽出されたベルベリンは、体重を減らし、耐糖能を大幅に改善し、脂肪燃焼を促進し、脂肪合成を減らすことができます。

アストラガルス：アストラガルスの多糖類は血糖値を調節する双方向の効果があります。臨床診療では、黄耆は糖尿病の治療に地黄、芎、芎などの滋陰薬と組み合わせて使用​​されることが多いです。

3. 伝統的な中国医学における血糖値を下げるマッサージ技術

3.1. 仁経絡を押します。マッサージ方法：腹部に近いところを押し、胸骨の下から中期点（おへその片方の手のひら下）まで約2分間強くこすります。

3.2. 腹部を押さえて振る。マッサージ方法：両手を自然に交差させ、両手のひらの付け根で両側の大横穴（おへその両側に手のひらを水平に重ねた位置）を押し、両手の小指で関元穴（おへその下4本目の指の位置）を押し、両手の指で中丸穴（おへその上1本の手のひらを水平に重ねた位置）を押します。位置を見つけたら、腹部を約5分間軽く押し下げます。

3.3. 天湖点を押してマッサージします。マッサージ方法：親指を使って、両側の天刹（おへそから指2本分離れたところにあります）をそれぞれ約1分間押してこすります。

3.4. 腎臓のツボをマッサージします。マッサージ方法：腎点の位置は両側の腰の付近にあります。両手の付け根を使って腎点を含む両側の腰の筋肉を上から下へ約2分間マッサージします。

糖尿病の予防

1. 食生活に気を付け、1日3食、70%満腹になるまで食べてください。甘すぎる食べ物や辛い食べ物は食べないでください。喫煙や飲酒などの悪い習慣は、糖尿病の症状を悪化させるので、厳禁です。喫煙習慣のある人は、1年以内にゆっくりと禁煙し、一気に禁煙しないでください。血糖値を下げる西洋薬を半年以上服用している人は、急激に血糖値が上昇するため、急に服用をやめないでください。医師の指導のもと、徐々に服用量を減らしていき、服用をやめてください。食生活では、粗い穀物と細かい穀物を一緒に食べることに注意する必要があります。カボチャやオートミールなど、糖分の少ない、または糖分を含まない食品を食べることをお勧めします。しかし、一つはっきりさせておきたいことがあります。それは、この食品がどんなに優れていても、また糖尿病患者にどんなに適していても、過剰に摂取してはいけないということです。

2. 十分な睡眠をとる。日常生活において、良い睡眠は身体の健康を維持するので、有益な睡眠習慣を身につけることに注意を払うべきです。睡眠時間については、30代の人は8時間、40～50歳の人は7時間30分程度、60～77歳の人は8時間30分程度寝るのが良いとされています。寝る前にコーヒーや紅茶を飲むのは避け、水を飲む量を減らし、心をリラックスさせ、空腹を感じないようにしましょう。