体のさまざまな部分で発汗が起こる原因

暑いと人は汗をかきますが、実はこれは体自身の防御機構なのです。夏に汗をかきにくいと、風邪や不眠症、さまざまな皮膚疾患に悩まされることがあります。しかし、健康的な発汗は問題ありませんが、異常な発汗は注意が必要です。一般的に言えば、暑い天候、厚手の衣服の着用、運動などの外部環境要因によるものでない場合は、異常な発汗と考えられます。では、体のさまざまな部分で汗をかく理由は何でしょうか?

頭に異常な発汗があり、胃火が過剰である

頭はすべての陽気が集まる場所です。陽気は最も豊富で、その保持力も最も強くなければなりません。頭に汗をかくのに、全身に汗がほとんど出ない、または汗をかきやすい場合は、陽気が少し弱い可能性があります（新陳代謝が活発な子供の場合、頭に汗をかきやすいのは正常です）。また、これは胃火過多にも関係しています。

推奨事項: 十分な睡眠をとり、ナツメ、牛肉、ヤムイモ、蜂蜜、ヤシガラなどの温かくて栄養のある食べ物をもっと食べましょう。クコ茶を淹れて毎日飲むのも良いでしょう。

額に汗をかき、肝陽の活動が活発になる

額に頻繁に大量の汗をかく場合、漢方医学では肝陽の活動亢進が原因と考えられる。

推奨事項: 穏やかな気分を保ち、怒ることを減らし、十分な睡眠をとるようにしてください。そうしないと、陰の欠乏と肝陽の活動亢進が起こりやすくなります。クコ茶を毎日飲むと肝臓を落ち着かせる効果があります。

鼻汗、肺気不足

鼻が常に汗をかいている場合は、肺の気が不足しているため、気を調整して補充する必要があります。西洋医学では、これは免疫力の低下の現れであり、免疫力を高める必要があると考えています。

推奨事項：毎日両手で足をタップし、足の左側と右側を押します。これは人体の肺経が位置する場所です。タップと刺激を通じて、肺経を調整する役割を果たします。

首の異常な発汗内分泌障害

首には汗腺があまり多くありません。頻繁に汗をかく場合は、内分泌障害や体内の湿気や熱に関連している可能性があります。湿気の粘着性により、体内の気の流れがスムーズでなくなり、上半身や首より上の発汗として現れることがよくあります。

推奨事項：日常生活では、内分泌調節は主に食事と運動から始め、必要に応じて薬物治療で補う必要があります。高タンパク質の食品をもっと摂り、水をたくさん飲んでください。