腰椎椎間板ヘルニアの治療方法

人は年齢を重ねるにつれて、さまざまな症状を経験します。現在、腰椎椎間板ヘルニアを患う患者は非常に一般的な病気です。また、非常に痛みを伴います。腰椎椎間板ヘルニアの人は、激しい運動をしたり、長時間座ったり歩いたりすることはできず、ハイヒールを履くこともできません。スポーツシューズや足に合った靴を履く必要があります。腰椎椎間板ヘルニアには多くの治療法があります。

腰椎椎間板ヘルニアの場合は、早めに病院に行って専門治療を受け、薬を服用するか点滴で治療するかを選択できます。重症の場合は手術を受けることもできます。マッサージ、鍼治療、自宅での腰のエクササイズなどの保存的治療を選択することもできます。

マッサージ治療: 定期的なマッサージは、腰椎椎間板ヘルニアの症状を緩和し、予防することができます。病院でマッサージを受けるか、マッサージ店に行くことができます。症状を伝えれば、マッサージの仕方を教えてくれます。マッサージは、次の方法で行うことができます。

1. 両側の腸腰筋をマッサージして筋肉の緊張を和らげます。 2. 腰、背中、太もも、ふくらはぎをマッサージして、体の経絡の血液と気の流れをスムーズにします。 3. 手のひらの付け根を使って背骨と臀部の両側を押し、腰の筋肉をリラックスさせます。 4. 指を使って大腿四頭筋をつまんで筋肉の緊張を高めます。 5. 指を使って、腰にある成府、風石、陰門、楊陵泉、永泉、衛中などのツボを押します。これは神経組織の能力を高めるためです。

鍼治療：腰椎椎間板ヘルニアに対する鍼治療は、伝統的な中国医学の理論の原則に基づいており、針と灸を使用して症状を緩和します。鍼治療は腰の経絡を効果的に浚渫し、筋肉のけいれんを和らげ、手足のしびれを改善します。腰椎椎間板ヘルニアには非常に良い選択であると言われており、病院の漢方科で治療を受けることもできます。いんちき医者の所に行かないでください。

外科的治療：外科的治療には一定のリスクがあり、合併症を引き起こす可能性があります。慎重に選択することをお勧めします。手術を受ける場合は、術後のケアに注意し、ベッドでもっと休んで、もっと運動して、激しい仕事は控える必要があります。

腰椎椎間板ヘルニアの人は自宅で安静にし、食事も非常に重要です。栄養価が高く、消化吸収しやすい食品を多く摂取し、バランスの取れた食事に気を配り、マッサージをしたり、漢方薬を飲んだりすることで、症状を治療し、緩和することができます。