舌苔がある場合の対処法

舌苔は病気ではありませんが、舌は人体の中で最も重要な器官です。舌は最も敏感な器官であり、また身体のさまざまな部位の反射点でもあります。現在、舌苔に悩む患者が増えています。誰もがすぐに病院に行って健康診断を受けるべきです。舌苔のある人は、胃腸の脾臓、消化器系、神経衰弱などに問題を抱えていることが多いので、誰もがバランスの取れた食事に注意を払うべきです。

舌苔のある人は、できるだけ早く病院に行って治療を受け、体のさまざまな部分を検査する必要があります。重症の場合は治療に投薬や点滴が必要になります。調整と改善のために漢方薬を選択することもできます。効果は非常に明白です。病気の原因を確認し、適切な薬を処方します。

朝、歯を磨くと、舌に舌苔がたくさんあることに気づく人は多いです。舌苔は白かったり、黄色かったり、薄い場合もあれば、非常に厚い場合もあります。ほとんどの人は舌苔をこすり落とそうとしますが、翌朝起きるとまた同じことが起き、とても不思議に感じます。

舌診は中医学における視覚診断の範疇に属し、主に舌質、舌苔、全体的な魅力を観察します。異なる部位は異なる内臓に属しているため、舌の画像は内臓の健康状態を忠実に反映し、診断価値があります。したがって、舌の最近の状態から体のどこが悪いのかを大まかに判断し、食生活や生活習慣を調整して体を健康に戻すことができます。舌をこするのはお勧めできません。「舌は心の芽」だからです。舌苔を頻繁にこすると、心臓にダメージを与えやすく、問題を解決できません。

一般的な臨床舌画像：薄い赤色の舌に厚い白い舌苔

最も一般的なのは脾臓湿で、脾虚、湿侵とも呼ばれ、主に脾臓と胃の消化器系の機能不全と水分の代謝不良によって引き起こされます。舌苔が厚く白くなるほか、腸の膨満感、消化不良、食欲不振、喉に痰がたまる、便がゆるくて形がない、顔色が青白い、体が痩せてむくんでいる、筋肉が緩んで弱いなどの症状が現れることもあります。女性患者の場合は、膣分泌物が多く出ることもあります。

このような状況にある人は、できるだけ規則的に食事をし、ハトムギ、穀類、または蓮の実、ヤムイモなどの食品を多く食べ、主食は米を選び、穀類の気を借りて脾胃を助け、脂っこいもの、甘いもの、スイカ、ナシ、オレンジ、キャベツ、ゴーヤ、冬瓜、セロリ、大根、マスクメロン、柿などの生の冷たい食べ物を控えることが推奨されます。もち米も消化が難しいため、タブーのリストに載っています。

舌苔のある患者は、朝に最も症状がひどくなることが多いです。歯磨きの前に舌苔を強く磨くのはやめましょう。気分が悪くなります。さらに、大根、スイカ、冬瓜、緑豆などの新鮮な果物や野菜を多く食べると、改善効果が得られます。揚げ物、脂っこいもの、刺激の強い食べ物は避けてください。