耳は腎臓のスイッチです。耳に触れるほど、長生きできます。ご存知でしたか?

伝統的な中国医学では、腎臓は「耳に通じている」と考えられており、耳と腎臓は密接に関係していると考えられています。肝臓が病気のときは腎臓を養う必要があるとよく言われます。したがって、耳をマッサージすると、経絡を浚渫し、内臓を調整するだけでなく、腎臓と肝臓にも栄養を与えることができます。

イヤーチップを持ち上げます。片方の耳の先端を人差し指と親指でつまんで、持ち上げます。

耳たぶを引っ張る：人差し指と親指で左右の耳たぶをつまみ、外側に引っ張りながらマッサージします。

耳たぶを引っ張ります。人差し指と親指で両方の耳たぶをつまみ、まず軽く揉んでから下に引っ張ります。

耳の穴を押さえ、人差し指で外耳道の開口部の左右のくぼみを押します。

耳の付け根を押します。人差し指と中指を使って、左右の耳の付け根の下部に沿って上部の耳の付け根に向かって押し、次に耳の付け根の上部から下に向かって押します。

両手のひらを使って、耳の後ろから前へ、そして耳の前から後ろへ向かって耳全体をこすります。

各部位を20～30回マッサージし、耳マッサージは約10分かかります。これをすると、耳と顔が熱くなり、体全体が温かくなるのを感じるはずです。そうでない場合は、力が足りなかったためです（ただし、力を入れすぎないようにしてください）。もう一度やり直してください。