爪の周りの皮剥けの原因

爪の周りの皮膚がいつも剥がれていることに気づくでしょう。爪の周りの皮膚が剥がれるのはビタミン C 欠乏の兆候です。ビタミン C は強力な還元剤であり、体内で可逆的に酸化および還元されるため、細胞内で酸化還元の役割を果たします。ビタミン C は還元剤 (酸素、鉄イオン、2-ケト酸とともに) として、プロコラーゲンのプロリンとリジンをプロコラーゲンのヒドロキシプロリンとヒドロキシリジンに水酸化する酵素を活性化します。壊血病にかかった動物は、エラスチン中のアミノ酸ヒドロキシプロリンが次第に欠乏していきます。それでは今日見てみましょう。

原因: ビタミンC不足。

1. 摂取不足。母親が十分な栄養を摂取していれば、出生時に子供は適切なビタミン C の蓄えを持っています。臍帯血の血漿中のビタミン C 含有量は母親の血漿の 2 ～ 4 倍であるため、生後 3 か月未満の乳児が病気を発症する可能性は低くなります。しかし、妊婦の食事にビタミン C が不足すると、新生児も壊血病にかかる可能性があります。通常の母乳には約40～70 mg/L（4～7 mg/dl）のビタミンCが含まれており、一般的な乳児の必要量を満たすことができます。

2. 増加の必要性 代謝率が上がると、ビタミン C の必要量も増加します。活発な成長期には、体組織のビタミン C 含有量が急激に減少します。未熟児は成長と発達が早く、ビタミン C の必要量も通常の乳児よりも比較的多いため、より多くのビタミン C を補給する必要があります。

3. 多量のビタミン C を長期にわたって摂取するなどの他の要因により、ビタミン C の異化と腎排泄が増加し、血漿中のビタミン C 濃度が低下します。大量のビタミン C の摂取を突然やめると壊血病が起こる可能性があります。妊娠中に長期間にわたり大量のビタミン C を摂取すると、出生後に新生児が毎日通常量のビタミン C を摂取していても壊血病を発症する可能性があります。

爪周囲の剥離の鑑別診断：

1. 爪の先端が内側を向いている場合は、心臓、肝臓、または呼吸器系の異常を示します。

2. 爪がもろくなるのは、鉄分不足、甲状腺の問題、腎機能障害、血液循環の問題などが考えられます。

3. 爪がもろく、柔らかく、簡単に摩耗する場合は、栄養不足を示しており、甲状腺機能亢進症の可能性があります。

4. 黒い爪や薄くて平らなスプーン状の爪は、ビタミン B12 欠乏症または貧血の兆候です。 （手が洗剤やアレルゲンに触れると、爪が黒くなったり灰色になったりすることもあります）。

5. 濃い青色の爪は、喘息や肺気腫などの肺の閉塞を示します。

診断: ビタミン C 欠乏症も壊血病を引き起こす可能性があります。初期症状としては、気性が荒くなる、肌が青白くなる、消化不良、抵抗力が低下するなどです。末期になると骨や毛細血管が明らかに損傷し、骨に関しては骨膜下出血が主な原因となります。

予防: 専門家は、果物や野菜をもっと食べ、ビタミン B6 も一緒に摂取することを推奨しています。

1. 牛乳に含まれるビタミン C の含有量が多いことが、人間の母乳育児が重視される理由の 1 つです。妊婦や授乳中の母親の食事には、新鮮な野菜や果物など、ビタミン C を豊富に含む食品を含める必要があります。また、水に溶かして砂糖を加えたビタミン C 錠剤を経口摂取することもできます。ビタミン C の必要量は 1 日あたり約 80 ～ 100 mg 以上で、胎児や乳児が十分なアスコルビン酸を摂取できるようにすることができます。朱復堂（1936）は実験を行い、白菜と大根を毎日0.5kg摂取すると、母乳中のビタミンCの濃度が60mg/L（6mg/dl）まで高くなることを発見しました。

2. 生後2～4週間以内に、新鮮なオレンジジュース、トマトジュース、キャベツスープ、大根ジュースなど、ビタミンCが豊富で新生児が消化できる食品を補給し、4～5か月からは野菜ピューレを与える必要があります。人工栄養で育てられた赤ちゃんは、毎日適切な量のビタミン C を補給する必要があります。 1988年に中国栄養学会が推奨した通り、乳児の通常の1日のビタミンC摂取量は30mg、幼児は30～35mg、年長児は40～60mg、未熟児は100mgです。病気のときはビタミン C の摂取量が増えるため、より多めに与える必要があります。

上記の説明から、ビタミン不足や水分不足が原因かもしれないことがわかります。普段はあまり気にしないかもしれませんが、体に何か変化があれば、体のどこかに問題があることを示しているので、あまり無視するわけにはいきません。そのため、日々の生活習慣にも注意を払う必要があります。上記の提案がお役に立てば幸いです。