熱を清め、血液を整えるスープの効果があり、定期的にこれらのスープを飲むと熱を取り除き、解毒することができます。

通常、人々は健康を維持するときに、特定の健康効果があるスープや飲み物の関連レシピを意図的に探します。その中でも、清冷雀湯は大きな注目を集めています。

熱を清め、血を整えるスープ

【出典】『古今医鏡』第11巻。

【処方】当帰、川芎、白芍薬、地黄、黄連、芍薬、桃仁、紅花、エンゴサク、牡丹皮、ウコン。

【治療法】熱と湿を取り除き、瘀血を解消し、痛みを和らげます。

【適応症】月経のある女性で、気血の過剰により腹痛が繰り返し起こります。具体的な症状としては、月経前および月経中の下腹部の灼熱感や膨張感、圧迫感、暗赤色の月経血、濃い血餅などが挙げられます。または、腰部および仙骨部の膨満感や痛み、または下腹部のときどきの痛みを伴う場合があり、月経中に悪化することがあります。ほとんどの患者は、微熱の変動、短く黄色い尿、悪臭のある黄色い膣分泌物、黄色い脂っこい膣分泌物を伴う赤い舌、糸を引くようなまたは湿った脈を呈します。

【方格】黄連丹は熱を清め、血を冷ます効果があり、

アンジェリカシネンシス、シャクヤク、アンジェリカダフリカ、桃紅参、

ヤンフー、ウコン、カヤツリグサ、

熱を取り、湿気を取り除き、痛みを和らげます。

一般的な熱を清め、毒素を排出するスープ：

キュウリと梨のジュース

材料の準備：きゅうり、梨、適量のレモン汁、適量の蜂蜜。

操作手順：1. きゅうりを洗って皮をむき、切り分けます。 2. 梨を洗って皮をむき、切り分けます。 3. すべての材料をジューサーに入れてよく混ぜます。コップに注いで飲んでください。

アロエベラデトックススープ

材料の準備: アロエベラ 4 オンス、赤身の肉 4 オンス、昆布 2 オンス、生土 1 オンス、食卓塩少々。

手順：1. 赤身の肉を洗い、スライスに切ります。2. 沸騰したお湯に入れてしばらく煮て血抜きをします。 3. 昆布を洗って柔らかくなるまで浸します。 4. アロエベラを洗って小さく切ります。 5. キャセロールに水1,000mlを注ぎます。水が沸騰したら、塩以外の材料をすべて加えます。 6. 弱火にして1時間煮込みます。 7. 沸騰したら水に塩を加え、火を止めて飲むことができます。

デトックスとニキビ除去のスープ

材料の準備：緑豆2両、レンコン粉35グラム、冬瓜の皮4両。

操作手順：1.緑豆を洗い、冷水に一晩浸します。 2. 冬瓜の皮を洗って置いておきます。 3. 鍋に水300mlを入れて沸騰させ、緑豆と冬瓜の皮を加えます。強火で5分ほど煮込み、その後弱火にしてさらに25分ほど煮込みます。 4. レンコンパウダーを取り出し、少量の砂糖を加えて、ボウルの中でレンコンパウダーをスプーンで砕きます。 5. 茹で上がった緑豆と冬瓜の水をレンコンパウダーに加え、手早く均一に混ぜます。熱いうちに飲んでください。