減量のための主な鍼灸ポイントは何ですか?

マッサージを通じて、人体の対応する経絡とツボを刺激することができます。同時に、気と血の循環を促進し、内臓のバランスを調整することで、食欲を抑え、代謝率を高めることができます。これにより、皮下脂肪の蓄積を減らし、減量の効果を得ることができます。では、減量の効果を得るには、日常生活でどのツボをマッサージすればよいのでしょうか？

薄い顔 - 親指

親指には顔の脂肪を減らすのに効果的なツボがいくつかあります。ロープや輪ゴムを親指に数回巻き付けてこれらのツボを刺激すると、顔の脂肪を効果的に減らすことができます。

細いウエスト - 親指と人差し指

親指の第一節を人差し指の第三節に押し当て、その2本の指に輪ゴムを巻き付けます。手首の内側が腫れるほどの締め付け感が必要です。反対の手でも同じ方法を繰り返します。

この方法を毎日10分間続けると、3週間でウエスト周りの脂肪を減らすことができます。

細い腰 - 中指

中指の第3関節の周りに輪ゴムを3～4回巻き付けます。

この方法は、中指の第3関節に腰周りの脂肪を減らすことができるツボがあるため、腰周りの脂肪を効果的に減らすことができます。ゴムバンドを3〜4分間装着してから外し、10分後に再度装着します。

細い顔 - 中指、薬指

中指を薬指の上に押し当て、2本の指の第二関節に輪ゴムを巻きます。指がわずかに内側に広がるように感じる程度の締め付けです。同じ方法で、もう一方の手にも輪ゴムを取り付けます。

この方法は、中指と薬指の対応するツボを刺激して顔の脂肪を除去することができます。

ヒップリフト - 薬指と小指

薬指を小指の上に押し当て、輪ゴムを使って2本の指の第3関節の真ん中に巻き付けます。両手で同じことを行います。

この方法は、薬指と小指の付け根にヒップに関連するツボがあるため、ヒップを引き上げ、セクシーなヒップを形成するのに役立ちます。 1日15分行うと、ツボが刺激され、ヒップが内側と上方に引き締まり、ヒップが上がるようです。

上記の記事は、編集者がいくつかのツボマッサージによる減量方法をまとめたものです。編集者は女性に、減量は長いプロセスであることを思い出させます。長期的な継続だけが減量の効果を実感できます。スピードを追い求めて盲目的にダイエット薬を服用して減量しないでください。ダイエット薬には多くのホルモンが含まれており、リバウンドしやすいからです。