漢方薬に砂糖を加えてもいいですか？

漢方薬を飲むと本当に苦いです。普通は鼻をつまんで一気に飲みます。こうすることで初めて薬を飲む時の苦痛が和らぐのを感じます。しかし、漢方薬を飲む時に習慣的に砂糖を加える人もいます。こうすると苦味が和らぐだけでなく、漢方薬の味もそれほど強くありません。この飲み方は薬効を損なうでしょうか？それは健康に良いですか？漢方薬を正しく服用するには？

良薬は苦い味だが病気に効くことは誰もが知っている。問題は、一部の薬は非常に苦くて飲みにくいということです。中医学の専門家は、中医学の苦味を取り除き、薬を飲みやすくする6つの方法をまとめました。 ① 薬を飲む時間をマスターする。1日24時間の中で、身体には薬を吸収する「ゴールデンタイム」が2つあります。1つは午前8時から10時、もう1つは午後2時から3時です。苦味のある漢方薬は食後上記の時間内に服用できます。

薬液の温度をマスターしましょう。漢方薬を服用するときは、「冷たいものを温め、熱いものを冷やす」ことが大切です。しかし、苦味のある漢方薬の使用はこれに限定されません。関連する専門家の研究により、舌は37°C以上の温度に敏感になることが確認されています。したがって、苦味のある漢方薬の煎じ薬の温度は15°Cから37°Cの間で制御する必要があります。

保持領域と嚥下領域に関する研究によると、人間の苦味受容体は主に舌の前半分に集中しており、舌の先端が最も顕著であることがわかっています。そのため、薬が口に入った後は、すぐに舌の根元に当てて自然に飲み込むのが最適です。スプーンを使って薬を直接舌の根元に届け、自然に飲み込むこともできます。 ④薬を飲むスピードをマスターしましょう。薬が口の中に長く留まるほど、味も良くなります。

漢方薬は温かいうちに飲むのが適しており、冷めてから飲むのはよくありません。冷たいうちに飲むと胃を悪くし、薬の効き目も弱くなります。漢方薬を飲むときは、横に水を置いておき、飲んだ後に水を飲むと苦くなりすぎません。漢方薬は体の調子を整える効果も非常に優れています。