男性にとって最も重要な部分である腎臓は、水分が不足してはいけないということが分かりました。

腎臓は水分を制御し精気を蓄え、生命活動の調節中枢です。腎精気は身体の成長、発育、生殖を決定します。したがって、腎臓を保護するためには、次のような悪い習慣をやめなければなりません。

塩辛い食べ物を食べましょう。

伝統的な中国医学によれば、塩味は腎臓に入り、気力が不足すると味覚が重くなるそうです。

水を飲まないでください。

多くの人は水を飲むことを好みませんが、実は水を飲むことは腎臓に非常に有害です。

ナイトライフが豊かすぎる。夜更かししたり、一晩中歌ったりするなどの行為は、実は腎臓に非常に有害です。腎陰にダメージを与え、虚火の上昇につながります。鍼灸、掻爬、カッピング、瀉血などの公開アカウントをフォローしてください。あらゆる種類の漢方技術がここにあります。興奮状態が長く続くと、その後に気力不足などの症状が現れます。

専門家のアドバイス: 歯を食いしばってリラックスする動作を毎日何百回も繰り返して、腎臓のエネルギーが漏れ出るのを防ぎましょう。足をお湯に浸し、足の裏をマッサージすると、腎臓が強化され、陰が養われます。食生活の面では、ナッツを多く食べたり、お茶を入れるときにクコの実を加えたりすることで腎臓に栄養を与えることができます。