人体の4つのツボは、実はあらゆる病気に効く

中医学を学ぶ人の多くは、人体は最大の薬の貯蔵庫であり、ツボは最も自然な薬であると信じています。多くの病気はツボで効果的に治療できます。

その中でも、4つのツボは使用頻度が高く、治療範囲も非常に広いです。4つのツボは体内のほぼすべての病気をカバーしており、治療時にはこの4つのツボの1つが一般的に使用されます。 『四大経穴歌』には、「腹部は三里を、腰背は衛中を、頭頸部は列谷を、顔口は合谷を」とも記されており、足三里、衛中、列谷、合谷の4つの経穴の働きと適応症をわかりやすくまとめており、頭顔から首、背中から腹部まで、ほぼ全身をカバーしています。どのように？手足は含まれません?これらの血液はすべて手足にあるため、手足の紹介は省略します。

足三里

位置: ふくらはぎの前面と側面、膝の外側のくぼみ (外側膝窩) から 3 インチ下 (4 本の指を合わせると約 3 インチ)、脛骨の外側に水平に 1 本の指分。

『四大経穴歌』には「足三里は腹部と胃にある」とある。胃経は気血の多い経絡で、足三里はその「合点」である。気血がここに集まり、気血が活発になる。身体を強化し、精気を養い、脾胃を強化し、陰陽を調整し、経絡を浚渫して脾胃障害などの消化器系のすべての病気の側副経路を活性化する効果があります。足三里をマッサージすると非常に大きな効果があります。足三里鍼灸は胃腸機能を高め、白血球や血小板などに双方向の調整効果をもたらします。このツボに鍼治療やマッサージをすると、風邪や胃腸疾患、脳卒中などを予防でき、健康と長寿を維持することもできます。

ウェイジョン

位置: 大腿二頭筋腱と半腱様筋腱の間の膝窩横線の中間点。

「腰痛は衛中で治療する」とは、衛中を服用することですべての腰痛を治療できるという意味です。衛中は足太陽膀胱経の合点です。足太陽経は表面で下降し、足少陰経は内層で上昇します。腎経と膀胱経の気がここで出会います。このポイントは仮想の腰痛と実際の腰痛の両方に使用できます。筋肉と腱をリラックスさせ、側副血行を促進し、瘀血を分散させ、痛みを和らげる効果があります。特に腰痛や膝関節の可動性障害に悩む高齢者には、足三里のツボをマッサージしたり灸をしたりすることで最良の効果が得られます。

注意: 衛中は血液中の「熾点」であり、刺し、瀉血、鍼治療、マッサージでのみ治療できます。灸は使用しないでください。

リケ

位置: 手首の横方向のしわから 1.5 インチ上、腕橈骨筋腱と長母指外転筋腱の間。

『四大経穴歌』には「頭頸部には冷穴をとれ」とある。冷穴は手の太陰肺経絡の副経穴で、8つの経絡が交わる場所でもあり、8つの異常経絡のうちの仁経絡とつながっている。肺経の気は陽明経を通り脳に達します。 腋窩の鍼治療とマッサージは片頭痛の治療に効果があるだけでなく、首の経絡の気と血を浚渫することができ、首の痛みや風邪の症状を素早く緩和することができます。

ヘグ

位置: 手の背側、第 1 中手骨と第 2 中手骨の間、第 2 中手骨の橈側の中心点。

『四大経穴歌』には「顔と口は合谷で治まる」とあり、合谷経穴は顔、口、五感のあらゆる病気を治療する働きがあると言われています。合谷ツボは体の免疫力を高め、熱を取り除き、陽のエネルギーを促進し、陽のエネルギーをサポートする効果があります。痛みを和らげる特別なツボで、特に頭痛や歯痛の治療に効果的です。このツボをこするだけで痛みを和らげることができます。右手で左手の合谷点を強くこすります。次に、手を変えて左手で右手の合谷点を強くこすります。