髪の毛が抜け続ける場合は、体内に毒素が多すぎることを意味します。

咳をすることで肺から毒素を排出します。朝や雨上がりの新鮮な空気の場所で深呼吸を練習しましょう。深呼吸をするときは、ゆっくりと腕を上げ、突然咳をし、すぐに腕を下ろして口と鼻から空気を流し、痰を吐き出します。何度も…

1. 朝決まった時間に自然に起きることができず、起きた後に手足に力が入らない。 （5点）

2. 髪をとかすと継続的に抜け毛が起こる。 （5点）

3. リウマチを患っている。 （10点）

4. 腰と腹部に余分な脂肪が現れる。 （10点）

5. 便秘や下痢がよく起こります。 （5点）

6. 呼吸器系が「炎症」を起こしやすい。 （5点）

7. 顔の皮膚が荒れる。 （5点）

8. 季節の変わり目には皮膚がかゆくなることがよくあります。 （5点）

9. 1時間働いた後、疲労感、胸の圧迫感、息切れを感じます。 （5点）

10. 理由もなく非常に機嫌が悪くなります。 （5点）

11. 少ししか食べないと、食べ物は噛んでいるワックスのような味がします。 （10点）

12. 私はよく不眠症に悩まされており、眠った後もいつも夢を見ます。 （10点）

13. 免疫力が弱まると、春や秋にインフルエンザが流行すると、逃れることは難しくなります。 （5点）

例:

1. 合計スコアが 20 点を超える場合、体内に少量の毒素が蓄積していることを意味します。

2. 合計スコアが 40 点を超える場合、体内の毒素の蓄積がかなり深刻であることを意味します。

3. 累計スコアが60点を超える場合、体内にすでに大量の毒素が蓄積されており、すぐに除去しないと他の悪影響を引き起こす可能性があります。解毒法をお勧めします。

体は自ら解毒を行うことができる

1. 肺の解毒

肺は毒素が最も蓄積しやすい臓器の一つで、毎日約8,000リットルの空気が肺に送り込まれ、空気中に浮遊する細菌やウイルス、ほこりなどの有害物質も肺に入ります。肺が損傷されるだけでなく、有毒物質が血液循環に侵入し、全身に影響を及ぼす可能性があります。

解毒対策：このとき、咳をすることで肺から毒素を排出することができます。朝や雨上がりに新鮮な空気のある場所で深呼吸を練習してください。深呼吸をするときは、ゆっくりと腕を上げ、突然咳をし、すぐに腕を下ろして口と鼻から空気を吹き出し、痰を吐き出します。これを毎日何度も繰り返すと肺をきれいに保つことができ、肺の解毒に役立ちます。また、黒キノコに含まれる植物性樹脂には強力な吸着能力があり、肺をきれいにし、血液を浄化することができるため、黒キノコをより多く食べることもできます。定期的に摂取すると、体内の汚染物質を効果的に除去することもできます。

2. 腎臓の解毒

腎臓は解毒に重要な臓器です。タンパク質の分解によって生成された毒素や老廃物を血液からろ過し、尿を通して体外に排出します。

解毒対策：尿を我慢しないでください。尿には多くの毒素が含まれています。それらが時間内に排出されなければ、再吸収され、全身の健康を危険にさらします。十分な水を飲むと毒素の濃度が薄まり、腎臓の代謝が促進され、より多くの毒素が体から排出されます。しかし、水は甘い飲み物と同じではありません。甘い飲み物を飲みすぎると、大量の糖分とカロリーが体に吸収され、体に良くありません。特に毎朝空腹時にコップ一杯の温かい水を飲むことをお勧めします。さらに、キュウリやサクランボなどの果物や野菜を多く食べると、腎臓の解毒を助けることができます。

3. 大腸の解毒

食べ物の残渣は、バクテリアによる発酵と腐敗によって便となり、インドールなどの有毒物質を生成します。食物や空気を通して人体に入り込んだ有毒物質とともに、できるだけ早く排泄する必要があります。

解毒対策：腸を洗浄するために水を飲みます。腸内には硫化水素、インドール、スカトールなど多くの糞便毒素が存在し、それらが時間内に排泄されない場合、体内に再吸収され、人体の健康を害します。したがって、排便は定期的に行う必要があります。朝起きたら、少なくとも200mlの水を飲み、たくさん体を動かしましょう。これにより、胃腸管がきれいになり、尿や便の排泄が促進され、毒素が排出されます。加工食品を自然食品に置き換えましょう。新鮮な果物は強力な浄化作用のある食品です。パイナップル、パパイヤ、キウイ、梨はすべて良い選択です。また、人体の中に便が残ってしまう原因は、腸の蠕動運動が不十分なためです。玄米や野菜、果物など、食物繊維を多く含む食品を多く摂取すると、腸の蠕動運動が活発になり、便秘の発生を抑えることができます。