毒素過剰の9つの兆候、対処しないと手遅れになる

不健康な生活習慣は、体の代謝システムに障害を引き起こし、体内に毒素を蓄積させます。体内の有害物質を適時に排除し、内部環境を清潔に保つことによってのみ、体の健康と肌の美しさを確保することができます。

体内の毒素過剰を示す9つの兆候

あなたの人生に次の 9 つの問題がある場合は、注意してください。これは体内の毒素が基準を超えていることを意味しており、できるだけ早く解毒対策を講じる必要があります。

1. 便秘

排便の間隔が3日以上空く場合は、便秘の可能性があります。便秘は症状によって習慣性便秘と時々起こる便秘の2種類に分けられます。大腸は糞便を形成し、排便を制御し、体内の毒素を排出する主要な経路の 1 つです。

2. 肥満

体重が標準体重より20%超過している場合、またはBMI（体重（kg）/体表面積（平方メートル））が24を超える場合は、肥満とみなされます。肥満は栄養過剰による病気です。運動障害、動くと息切れ、動悸、暑さに耐えられず発汗、腰痛、下肢関節痛などの症状に加え、糖、脂肪、水分などの代謝異常や内分泌異常がみられる患者が多くみられます。

3. 肝斑

内分泌の変化、長期の経口避妊薬、肝臓病、腫瘍、慢性アルコール中毒、日光への曝露はすべて肝斑の原因となります。一般的に、斑点は地図状または蝶形をしており、肌本来の潤いと輝きを失ってしまいます。

4. ニキビ

ニキビは毛包と皮脂腺の慢性的な炎症性皮膚疾患です。細菌の作用により、さまざまな毒素が大量の毒性物質を生成し、血液循環を通じて全身を危険にさらします。また、排泄が妨げられると、皮膚から染み出し、肌荒れやニキビの原因になります。

5. 口臭

口臭とは口の中に悪臭がする症状のことで、その原因は主に肺、脾臓、胃に熱が溜まったり、未消化の食物が体内に蓄積したりすることです。これらの物質が長期間体内に蓄積され、排出されないため毒素となります。辛い食べ物の食べ過ぎや食べ過ぎ、過度の疲労、邪気の熱、内火の停滞、あるいは口腔潰瘍、虫歯、消化器疾患などの特定の口腔疾患はすべて口臭の原因となります。

6. 皮膚のかゆみ

皮膚は人体最大の解毒器官であり、皮膚の汗腺と皮脂腺は発汗やその他の手段で他の器官が排除できない毒素を排出することができます。外的刺激、不規則な生活、精神的ストレス、内分泌障害などにより皮膚のこの機能が弱まり、かゆみを引き起こします。慢性胃炎：食生活の抑制不足、脾臓と胃の弱さ、過度の労働と休息などにより引き起こされる胃粘膜のさまざまな慢性炎症性病変であり、体内に毒素が残留し、気血の循環が悪くなる症状を引き起こします。

7. 十二指腸潰瘍

心配、憂鬱、怒り、肝鬱や気滞による内因性毒素、不規則な食事、過度の空腹や満腹、辛い食べ物の過剰摂取、タバコやアルコールへの依存による外因性毒素はすべて十二指腸潰瘍を引き起こす可能性があります。

8. 過敏性腸症候群

腸が刺激や異常な現象に対して過剰反応し、血流の停滞、解毒経路の閉塞、体内へのさまざまな毒素の滞留を引き起こすことを指します。主な症状は、腹部の不快感や痛み、膨満感、下痢、便秘です。

9. 湿疹

その多くは、消化器疾患、胃腸機能障害、精神的ストレス、または環境中のさまざまな物理的および化学的刺激によって引き起こされる炎症性反応性皮膚疾患であり、代謝中に生成された過剰な老廃物が時間内に体外に排出されないことによって引き起こされます。