怖がらせるつもりはありません!ここは病気だらけだ

「すべての病気の原因は血液にあり、すべての病気の原因は気にあります。経絡が解放されると、すべての病気が消え、血液は澄み、顔色は翡翠のように美しくなります。」経絡の解放は非常に重要であることがわかります。

伝統的な中国医学では、気が不足すると血液がスムーズに流れず、血液がスムーズに流れないと水が流れず、水が流れないと毒素を排出できないと言われています。

経絡を浚渫して病気を遠ざけるにはどうすればいいでしょうか?以下のツボを見つけて、毎日10分間押してみましょう。

1. 百会ツボは心をリフレッシュし、頭痛を予防します

位置は頭頂部、両耳先から引いた直線と鼻から首の後ろまでの直線の交点です。肩や首の筋肉のこりをほぐし、頭痛を予防し、心をリフレッシュさせ、抜け毛のリスクをなくします。

風池ツボは眼圧を緩和し、肩の痛みを解消します

手のひらを耳に当て、10本の指を自然に開いて頭を支え、親指で上向きに押します。首と生え際の接合部にくぼみがあり、目の下のクマをなくし、眼圧を緩和し、首のこりを改善し、肩の痛みや偏頭痛を解消します。

手1.神門ツボは眠りを助け、動悸を改善します

手首の小指から手のひらの付け根の端のくぼみまで伸びる水平線：睡眠を助け、自律神経を調整し、動悸を改善します。

合谷ツボは血圧を安定させ、免疫力を高める

まず、右手の親指の内側の水平線を左手の付け根に当て、親指がある場所を押します。

ストレス解消、疲労回復、目のくま解消、眼圧緩和、免疫力向上、精神リフレッシュ、肩こりや首の筋肉のこりの緩和などの効果があります。

内関ツボは自律神経を調整し、疲労を和らげます

場所は手のひらの関節の横線の中心、上に向かって指3本分ほどの中央のくぼみです。入眠を助け、自律神経を調整し、ストレスを和らげ、疲労を和らげ、胸痛、動悸、寝汗を改善し、腹部の膨満感を和らげ、めまいを治療します。

クチツボは風と熱を消し、抜け毛を防ぐ

肘関節のくぼみにあります。

ストレスを和らげ、疲労を解消し、風を追い払い、熱を取り除き、排便を助け、脱毛のリスクを排除し、皮膚の循環を改善し、「シャ」を防ぎます。

老宮のツボは心をリフレッシュし、心を落ち着かせ、神経を落ち着かせます

中指と薬指を下方に伸ばして交差するくぼみは、握りこぶしを作ったときに中指が手のひらを指す位置に近く、脳をリフレッシュし、心をクリアにし、神経を落ち着かせる効果があります。

脚 1.足三里のツボは新陳代謝を促進し、胃の調子を整えます

膝頭の外側の下、指3本分ほど下にあるくぼみ：カーブを修正し、スリムさを回復し、胃腸機能の回復を促し、新陳代謝を促進します。

龍泉ツボは不眠症を改善する

足裏のヘリンボーンの中央、下から3分の1ほどのところにあるくぼみ：不眠症を改善します。

身体 1. 丹田中ツボは動悸や不安を和らげます

両側の乳首の真ん中と胸骨の正中線の交差点に位置し、憂鬱、動悸、不安感などを和らげます。

建井ツボは肩の痛みを和らげます

第 7 頸椎と肩の外側の高い骨の突起 (鎖骨の肩峰端) を結ぶ線の中間点に位置し、肩の痛みを解消し、睡眠を助けます。

体の肉をつまんでも痛みは感じない

経絡がブロックされていないかどうかを確認する最も簡単な方法。自分の体の肉をつまんでみて、痛いかどうか確かめてみましょう。

特に腕の外側にある三焦や小腸の経絡、太ももの肉の位置がはっきりと感じ取れます。

明らかな出血がある

片方の手でもう一方の手首を握ります。約 1 分後、握った手首の手のひらが徐々に赤から白に変化するのがわかります。

このとき、急に手首を離すと、指先に熱い電流が流れ込むのを感じ、手のひらが徐々に白から赤に変わります。この現象を血流といいます。

手のひらが 30 秒以内に通常の色に戻れば、経絡に障害がないことを意味します。手のひらが 30 秒以内に通常の色に戻らない場合は、経絡に障害がないとは限りません。

これらのツボを毎日10分間マッサージするだけで、病気を予防・緩和できるだけでなく、体全体の経絡が開き、病気の再発を防ぐことができます。ぜひお試しください。