洞性徐脈の予防策

心臓の鼓動が遅くなると、ほとんどの人が動悸、息切れ、呼吸困難を経験します。重症の場合は、呼吸困難やめまいを感じることもあります。これは、定期的にスポーツをしている人には当てはまりません。この症状が現れた場合は、真剣に受け止めることが重要です。体が弱って疲れていると感じる場合は、自分で高麗人参の錠剤を服用することができます。心臓の薬を携帯し、感情的に興奮しているときに服用することを忘れないようにしてください。

1. 洞性徐脈のケア方法は？

⑴ まず、心拍数と脈拍リズムをチェックしてください。遅すぎたり不規則な場合は、医師の診察を受ける必要があります。心拍が遅い場合は、疲労感や息切れを伴うことがよくあります。激しい運動は直ちに中止してください。高麗人参の錠剤やサルビアの錠剤を浸して服用することもできます。めまいや疲労感の症状が重く、改善しない場合は、医師の診察を受ける必要があります。

⑵ 一般的に、体調不良や衰弱を感じない限り、心拍数を上げる薬を服用する必要はありません。ただし、アトロピン硫酸塩、イソプロテレノール塩酸塩、*、長時間作用型ニフェジピンなど、心拍数を上げる薬を常備しておく必要があります。検査中に心拍数が低すぎる場合は、これらを適宜使用します。事故を避けるために、メトプロロール酒石酸塩やプロプラノロールなど、心拍数を遅くする可能性のある薬の服用は避けてください。失神が繰り返し起こり、薬物療法で効果的にコントロールできない場合は、永久的な人工ペースメーカーの植え込みを検討する必要があります。

⑶ 心拍が遅い患者は、牛肉、魚、エビ、鶏肉、スッポン、牛乳など、タンパク質、ビタミンが豊富で消化しやすい食品をもっと食べる必要があります。また、緑黄色野菜、ほうれん草、スイカ、トマト、ブドウ、レモン、ナシ、リンゴなどの野菜や果物をもっと食べる必要があります。玉ねぎ、生姜、ニンニク、コショウ、漬物など、辛くて刺激のある食べ物を控えましょう。

⑷ また、スポーツには適度に参加し、自分の状況に合わせてできることを行ってください。有酸素運動、太極拳、サイクリングなどの運動をすることができます。

2.不整脈の患者さんは睡眠時に何に注意すべきでしょうか？

1. 右側を下にして寝る：不整脈の患者は、右側を下にして寝るのが最も効果的です。体を自然に曲げた状態に保ち、血液の循環を促進します。胸の圧迫感や呼吸困難が生じた場合は、半横臥位または 30 度の傾斜位を取ることができます。

2. 就寝前に感情的な興奮を避ける: 就寝前に、刺激的またはスリリングなゲームや番組を見たり、お茶やコーヒーなどの刺激的な飲み物を飲んだりすることはお勧めできません。不整脈を引き起こしやすい感情的な興奮や精神的緊張を避けるため。

3. 緊急用医薬品をベッドのそばに置く: 睡眠中は迷走神経が興奮し、心拍数が低下します。重度の洞性徐脈、洞停止、洞房ブロックの患者の場合は、就寝前に緊急用医薬品をベッドのそばに置いてください。

4. 寝る前にベッドで簡単なエクササイズをする: 寝る前にベッドで簡単なエクササイズをして、体と心をリラックスさせ、眠りにつきやすくしましょう。ベッドに横になって足を上げるか、足を胸の前に引き、胸を太ももの付け根に当て、両腕を伸ばして耳の横に置き、肘から手のひらまでベッドに平らに置きます。

5. 髪をとかします。寝る前に、指を使って耳、首、額から頭頂部まで髪をとかし、頭頂部をこすります。これを 30 回以上繰り返します。これにより脳の疲労が解消され、睡眠が促進されます。

3. 洞性徐脈の場合の対処法

1. 徐脈の治療方法

一般的に、脈拍は心臓のリズムと周波数と一致しています。高齢者は心臓病の発症率が高いため、「脈を測る」ことを学ぶ必要があります。心拍数が1分間に60回未満になると徐脈と呼ばれます。

心臓は「血液ポンプ」のような働きをし、酸素や栄養素を含んだ血液を全身に送ります。徐脈が起こると、それに応じて1分間の血液排出量が減少します。ある程度、さまざまな臓器や組織の機能に影響が及びます。大脳皮質は低酸素症や糖欠乏に最も敏感であるため、障害が最も早く現れます。患者は無気力になり、眠気、疲労感、さらには失神に陥ります。つまり、上記のような症状がある場合、「脈を測る」ことで「徐脈」かどうかを判定することができます。

心拍数が1分間に45回を超えており、症状が明らかでない場合は、治療は必要ありません。心拍数が 1 分間に 45 回未満で症状が明らかな場合は、濃いお茶やコーヒーを飲むか、以下の薬を購入してください。

アトロピン0.3～0.6mg、経口、1日3回。

* 1回30mgを1日3回経口投与。

サルブタモール 2.4 mg、経口、1日3回。

上記の薬が効かない場合、または 30 秒以内に 15 回スクワットをした後でも心拍数が 1 分あたり 90 回未満である場合は、病院の心臓科で治療を受け、必要に応じて人工ペースメーカーを設置する必要があります。

この病気の予防は、主に高齢者が運動と休息を組み合わせ、能力の範囲内で適度に肉体労働や運動に参加し、明るくリラックスできる音楽を頻繁に聴き、鳥が歌い花が咲く場所を頻繁に散歩し、「大きなエネルギー」を養い、元気づけ、「冠状動脈性心疾患」などを予防・治療することにあります。

2. 徐脈に対する一般的な応急処置方法

成人の場合、心拍数が1分間に60回未満になると徐脈と呼ばれます。しかし、長期にわたる運動や重労働を行った人の場合、心拍数は1分間に50～60回程度しかなく、元気で不快感もないため、病的なものではありません。正常な心拍数は1分間に70～80回ですが、40回以下に低下すると、動悸、息切れ、めまい、倦怠感などの症状が現れます。重症の場合は、呼吸困難、脳の詰まり、胸部への衝撃感などの症状が現れることもあります。さらに重症の場合は、心拍出量不足により突然失神することもあります。応急処置：胸の圧迫感、動悸、心拍数が 40 回/分未満の徐脈の患者には、アトロピン 0.3～0.6 mg (1～2 錠) を 1 日 3 回服用してください。緊急の場合は、アトロピン 0.5 mg (1 バイアル) を筋肉内注射することもできます。または、プロパンテリン 15 mg (1 錠) を 1 日 3 ～ 4 回経口摂取します。生邁ドリンク2～3瓶、*25mm（1錠）を1日3回経口摂取してください。心臓や脳の虚血により患者が失神した場合は、頭を低く、足を高くして静かに横たわり、暖かく保つようにしてください。首輪とベルトを緩め、人中ツボをつまんで患者を目覚めさせ、すぐに病院に送って治療を受けさせます。