ベビースイミングのメリットは何ですか?それはあなたの心を強くすることができますか？

夏に最も良い運動方法は水泳だということは誰もが知っています。暑さを避けるだけでなく、体を鍛える効果も得られます。では、赤ちゃんの水泳は体にどのようなメリットがあるのでしょうか？

1. より賢くなる：水泳運動は脳機能を改善し、脳の外部環境への対応能力と知的発達を促進します。

2. 感情を安定させる：水泳は羊水環境をシミュレートし、赤ちゃんの体と心を落ち着かせ、睡眠を調整します。

3. 心臓を強化する：水の浮力と水波と水圧が皮膚に与える影響により、末梢血管がマッサージされ、赤ちゃんの心臓がよりよく鍛えられます。

4. 肺活量の向上: 水泳時には胸にかかる水圧によって肺活量が増加します。統計によると、水泳トレーニング後、子供の肺活量は 74% 増加します。

5. 病気にかかりにくくなる：水泳は、外気温の変化に適応する子供の能力を高め、血液中の免疫グロブリンのレベルが高くなるため、病気にかかりにくくなります。

6. 身長が伸びる: 子どもが水泳をすると、水と空気に十分触れることができるため、ビタミンDの吸収が促進され、身体の発達に役立ちます。

7. 均整のとれた体：水泳中、体は水平状態になり、骨の柔軟性と強靭性が高まり、骨の成長と発達がより促進されます。

8. 消化を助ける：人が水中で消費したエネルギーを補うために、消化器系は消化吸収機能を積極的に高め、大量の栄養素を吸収します。