通常、女の子は毎月生理があります。生理が遅れたり、生理が来なかったりする場合は、生理不順の兆候です。真剣に受け止め、婦人科疾患かどうか調べるために病院で検査を受ける必要があります。食事と睡眠には特に注意してください。辛い食べ物や冷たい飲み物は避けてください。少なくとも 8 時間は睡眠を取り、良い気分を保ってください。怒ったり、突然生理が止まったりするのは、自分のことを大事にしていない兆候です。女の子は自分自身をよく愛さなければなりません。それから数日間我慢しなければなりません。 生理中に怒りのせいで突然生理が来なくなったとしても、あまり心配する必要はないと思います。今回生理が来れば、次の生理を待つだけでいいのです。日常生活では、あまり怒りすぎないよう、冷静な気持ちでいてください。 月経不順とも考えられます。マザーワート顆粒を経口摂取し、冷水に触れたり、足を冷水で洗ったりしないようにし、辛いものや冷たいものを食べないようにすることをお勧めします。黒砂糖水を試すこともできます。黒砂糖は本質的に温かいです。温める効果があり、腱や静脈を浚渫し、月経をなくすのに役立ちます。 伝統的な中国医学の観点から見ると、感情的な苦痛、肝気の停滞、血の停滞により、気の停滞と血の停滞に関連している可能性があります。 中経と仁経の停滞により月経血の流れが悪くなり、無月経につながります。治療は、気の調整と血液循環の活性化、瘀血の除去、月経の調整に重点を置く必要があります。通玉煎じ薬、桃紅四物煎じ薬、少福竹湯などを服用することができます。西洋医学的には、病院に行って六性ホルモンや腹部カラー超音波、甲状腺機能などを調べ、原因を突き止めて症状を治療します。良い気分を保ち、さまざまな緊急事態に前向きかつ楽観的に対処することをお勧めします。毎日バラを水に浸すと、肝鬱の症状を和らげることができます。 通常の月経周期は22~35日で、平均は28日です。月経期間は通常2~8日で、平均は3~5日です。月経が規則的であれば、総出血量は30~50mlです。これには何も問題はなく、この状況は正常です。 月経中は、体を暖かく保ち、寒さ、生もの、冷たい刺激を避け、寒邪の侵入を防ぐ必要があります。休息に気を配り、疲労を軽減し、栄養を強化し、体力を高めます。激しい気分の変動を抑え、強い精神的刺激を避け、楽しい気分を保つように努めます。月経中は食事の調整に注意し、月経前と月経中に生ものや冷たい食べ物を食べないようにしてください。 |
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