耳鳴りの原因は何ですか? 耳鳴りを引き起こす 7 つの主な症状は何ですか?

耳は人間の聴覚器官です。多くの人が聴覚のない世界を恐れており、耳が病気になると不安になります。耳の病気は、通常、耳鳴りや難聴を引き起こします。耳鳴りはなぜ起こるのでしょうか。また、耳鳴りが起こった場合はどうすればよいのでしょうか。

耳鳴りの原因は何ですか?

1. 主に耳の病気

外耳疾患（外耳炎、耳垢塞栓症、外耳異物、中耳の急性および慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症、メニエール症候群、内耳の聴神経腫瘍など）はすべて耳鳴りの原因となる可能性があります。

第二に、血管疾患も耳鳴りを引き起こす可能性がある。

例えば、頸静脈グロムス腫瘍、耳の小血管の拡張、血管奇形、血管腫などです。静脈から来る耳鳴りは主に雑音ですが、動脈から来る耳鳴りは脈の拍動と一致しています。

3. 耳鳴りはさまざまな病気によって引き起こされる

耳鳴りは耳の病気のほとんどあらゆる原因で発生する可能性がありますが、聴覚との関係は複雑です。耳鳴りは、耳垢の小さな破片が鼓膜に触れることで引き起こされる場合もありますが、聴神経にある腫瘍によっても引き起こされる場合もあります。耳硬化症（中耳の耳小骨に起こる病気）、耳毒性薬物中毒、騒音など、その他の原因も、程度の差はあれ、耳鳴りを引き起こす可能性があります。耳鳴りの症状はさまざまです。片側のみ耳鳴りの人もいれば、両側に耳鳴りの人もいます。断続的に耳鳴りがする人もいれば、継続的に耳鳴りがする人もいます。軽度の場合、耳鳴りは静かなときにのみ感じられますが、重度の場合、にぎやかな街中でも騒々しく、不安を感じます。

4. 騒音の原因

突然爆竹の音を聞くと、耳の中に長い反響音が残り、それがおさまるまでに半日かかるという経験は、誰もが一度は経験しているでしょう。これは、外部の騒音が一時的に聴神経にダメージを与えるためです。トラクターや車の運転手、交通警察、武装警官、兵士、ディスコのスタッフ、麻雀をする人、長時間の会議に出席する人、さまざまな機器の操作者など、騒音環境で長時間働く人は皆、騒音の被害者です。長期間の騒音刺激は、内耳神経に損傷を引き起こすことがよくあります。騒音性耳鳴りは、主に聴神経線維の自発活動の障害として現れます。一般的に、安全騒音基準（85～90デシベル）を超える騒音は、耳鳴りや難聴を引き起こす可能性があります。しかし、同じ強さの騒音に対する感受性には個人差があり、敏感な人だけが被害を受けたり、最も深刻な被害を受けたりします。

5. 他の全身疾患も耳鳴りを引き起こすことがある

自律神経障害、脳への血液供給不足、脳卒中前兆、高血圧、低血圧、貧血、糖尿病、栄養失調などにより、60歳以上の人の耳鳴りの発生率は30％にも達します。主な原因は、加齢とともに聴覚神経系が衰えることです。

6. 耳に有毒な薬物の過剰使用

ゲンタマイシン、ストレプトマイシン、カナマイシンなどの薬剤も耳鳴りや難聴を引き起こす可能性があり、耳鳴りは難聴よりも早く現れます。

7. 過度の疲労、睡眠不足、過度の緊張も耳鳴りの原因となる

メニエール病は、骨迷路の緻密な層状骨が局所的に細胞と血管が豊富な海綿状の新しい骨に置き換わる病気です。耳鳴りの原因としては、頭部外傷、筋肉のけいれん、貧血、高血圧、糖尿病、甲状腺機能低下症、低血糖、自己免疫疾患、血管けいれん性疾患などの全身疾患などが挙げられます。また、原因不明の耳鳴りもあり、耳鳴り患者の約40％を占めています。耳鳴りは、蝸牛の内外の有毛細胞の細胞膜透過性の障害または変化、有毛細胞シナプスの代謝障害、または聴神経線維間の短絡によって引き起こされます。

耳鳴りの対処法

1. 日常生活における騒音防止

高齢者が機械の轟音、工場の喧騒、人の騒音などさまざまな騒音に長時間さらされると、内耳の小さな血管がけいれんを起こし、内耳への血液供給が減少し、聴力が急激に低下し、騒音性難聴を引き起こすこともあります。したがって、高齢者が聴力を保護するためには、騒音干渉をできるだけ回避または低減することが最優先事項です。

2. 怒りを鎮めて冷静さを保つ

高齢者がイライラしたり怒ったりすることが多いと、体内の自律神経が正常に調節できなくなり、内耳器官に虚血、浮腫、聴覚障害が生じ、急激な聴力低下や突発性難聴につながりやすくなります。したがって、高齢者はリラックスして幸せでいられるように最善を尽くすべきです。

3. 補聴器のツボを定期的にマッサージする

耳たぶの前と後ろにある出峰穴（耳たぶと耳の後ろの高い骨の間のくぼみ）と頂会穴（耳珠の下と前にある下顎関節突起の後端のくぼみ）をマッサージすると、内耳の血液循環が促進され、聴力が保護されます。毎日朝と夜に1回、5〜10分間マッサージすることをお勧めします。長期間続けると効果が現れます。

4. 耳を掘ったり外的要因を避けたりしない

耳かきスプーンやマッチ棒を頻繁に使用して耳をほじると、外耳道が傷つきやすくなり、感染症や炎症を引き起こし、さらには鼓膜を損傷する可能性もあります。外耳道がひどくかゆいときは、少量のアルコールまたはグリセリンに浸した綿棒で外耳道を優しく拭いてください。ビタミンB、C、タラ肝油を経口摂取することもできます。

5. 耳毒性のある薬を選ぶときは注意しましょう

ゲンタマイシン、ストレプトマイシン、カナマイシン、ネオマイシンなどの耳毒性のある薬剤の使用は、高齢者の解毒・排泄機能が低下しているため、耳中毒や聴力障害を引き起こしやすいため、できるだけ避けるべきです。

6. 健康管理は腎臓を養うこと

伝統的な中国医学では、腎臓は耳に通じており、難聴は腎虚と密接に関係していると信じられています。そのため、高齢者は、六味地黄丸、金奎神奇丸、桂鈴丸などの腎を補う薬や、クルミ粥、ゴマ粥、ピーナッツ粥、豚腎粥などをもっと摂取する必要があります。これらの薬や食品は、聴力を保護するのに非常に有益です。

要約: この記事を読んだ後、誰もが耳鳴りについてある程度理解していると思います。実際、耳鳴りは私たちの生活に大きな影響を与えます。それは私たちの身体的な健康に影響を与えるだけでなく、心理的なプレッシャーを引き起こし、自信を失わせるので、すぐに注意を払う必要があります。