骨折により足が腫れた場合の対処法

通常、予期せぬ状況により足の骨折が発生すると、激しい痛みを引き起こすだけでなく、足の腫れも引き起こします。これはよくある症状です。痛みを和らげるために、すぐに冷湿布を当て、すぐに病院に行って検査を受け、適切な方法で治療する必要があります。患者が激しい痛みを経験した場合は、医師の指導の下で鎮痛剤を使用してください。また、食事にも注意する必要があります。

骨折により足が腫れた場合の対処法

患者は、浮腫を軽減するために、枕やその他のアイテムを使用して、ベッドで患肢を高くすることもできます。骨折がまだ完全に治癒していない場合は、起き上がって体重をかけずに、ベッドで機能的な運動を行うことをお勧めします。起き上がる必要がある場合は、松葉杖を使用して、患肢を地面から離してください。

骨折後すぐに、重大な問題がないか確認します。問題がない場合は、患部のうっ血や腫れが悪化するのを防ぐために、患部を固定する必要があります。次に、骨折部位に冷水に浸したタオルまたは氷を当て、3～4時間ごとに20～30分間冷湿布を当てるか、生のクチナシと小麦粉を卵白と混ぜ、腫れた部分に湿布を当て、圧迫包帯を巻き、1日1回交換するなどの薬物療法を行います。

2～3日間湿布または冷湿布を薬とともに施すと、血管の断裂した傷口は凝固します。このとき、血液循環を促進し、瘀血を取り除き、傷口の癒着を防ぐために、温湿布を主な治療方法として使用できます。温湿布をするときは、タオルを40～50度のぬるま湯にしばらく浸し、熱いうちに（火傷しないように）骨折部位に当て、3～4時間に1回、1回につき15～20分ほど当ててください。温湿布期間中は、漢方薬、カッピング、マッサージなどの方法が治療と組み合わせて使用され、特にこの期間中のマッサージは非常に重要です。ただし、マッサージのテクニックは、軽いものから強いものへ、怪我の周囲から局所へと行う必要があります。怪我をした部分の最初の数回のマッサージは優しく行う必要があります。

骨折後に食べるもの

1. 小豆とたけのこのスープ

材料：小豆100グラム、緑豆100グラム、たけのこ30グラム。

性質、風味、効能：腫れを抑え、血液循環を促進し、血液を排出し、湿気を取り除きます。主に、明らかな局所的な腫れを伴う初期段階の骨折の治療に使用されます。

作り方と飲み方：小豆、緑豆、たけのこを別々に洗い、鍋に入れ、水500mlを加え、強火で3分煮て、弱火で20分煮て、少しずつ食べます。

2. 生の栗のドリンク

材料：生の栗100グラム。

性質、風味、効能：熱を取り、瘀血を取り除き、蓄積を排除します。主に発熱を伴う初期の骨折の治療に使用されます。

準備と服用方法：生のヒシを洗って皮をむき、つぶし、少量の水を加えて沸騰させてすぐに飲むか、お茶として摂取することもできます。

3. フナのスープ

材料: フナ1匹、日本酒、生姜、玉ねぎ、塩。

性質、味、効能：フナは脾臓を強壮し、利尿作用のある健康食品です。食べると脾臓と胃に効き、水分と湿気を取り除くことができます。そのため、このレシピは脾臓を強化し、利尿を促進する効果があります。主に中期・後期の骨折や脾胃の不調の治療に用いられます。