胸の圧迫感、息切れ、全身の倦怠感の原因は何ですか? どうすればいいですか?

人生において、全身の力が弱くなったり、胸が苦しくなったり、息切れしたりする症状がよく起こります。このようなときは、原因を突き止めてできるだけ早く解決する必要があります。では、胸の圧迫感、息切れ、全身の倦怠感の原因は何でしょうか?

胸の圧迫感、息切れ、全身の倦怠感の原因は何ですか?

胸の圧迫感、息切れ、全身の脱力感は、胸が圧迫されて呼吸が困難になる感覚です。軽症の場合は神経症、つまり心肺機能の調節能力の喪失によって起こる可能性があり、西洋医学的に診断された明らかな器質的病変はありません。重症の場合は心肺の病気によって起こり、冠状動脈性心疾患、心筋不全、または慢性気管支炎、肺気腫、肺性心などによって引き起こされる可能性があり、西洋医学的に診断された明らかな器質的病変があります。

内科医にとって、胸の圧迫感、息切れ、全身の衰弱は、軽度または重度の場合があり、胃食道逆流症や呼吸器感染症などの一般的な軽い病気から、心筋梗塞、狭心症、大動脈解離、肺塞栓症、気胸、上部消化管破裂などの重度で致命的となる可能性のある病気まで多岐にわたります。これらの疾患の診断は、詳細な病歴を聴取すれば予備的に鑑別できますが、最終的な診断には西洋医学的検査の助けが必要なため、臨床診療においては細心の注意を払う必要があります。

胸の圧迫感、息切れ、全身の倦怠感を感じたらどうすればいいですか?

マッサージ: 仕事でストレスがたまっていたり、精神的および肉体的にエネルギーを使いすぎている場合は、週末に友人を見つけたり、マッサージ店に行って全身マッサージを受けて、体と神経をリラックスさせることをお勧めします。

ヨガを実践する：ヨガは心身を浄化し、心身を守り、心身を癒すことができます。アーサナには数え切れないほどの種類があり、それぞれが筋肉、消化器官、腺、神経系、その他の体の組織に有益な効果をもたらします。身体的な質だけでなく精神的な質も向上し、心身のバランスが整います。

運動する: 毎日オフィスに座っていると、オフィスワーカーの身体活動は大幅に減少します。運動不足は、人生や仕事への興味の喪失につながります。そのため、週末や通勤時間を利用して、ランニング、バドミントン、卓球、ビリヤードなどの運動をすることをお勧めします。