メラトニンとは何ですか？

一般的に、女性は肌の色を気にします。すべての女性は白い肌を望んでいます。女性が毎日使用するスキンケア製品は、ほとんどが美白製品です。メラトニンは最近人気の製品の一つですが、メラトニンとは何でしょうか?このことを理解していない人もたくさんいます。メラトニンは実際にはホルモンであり、皮膚の老化を遅らせることができる生物学的に活性な物質です。

1. メラトニンの供給源:

皮膚の色素沈着を軽減するホルモン物質。このホルモンは松果体でトリプトファンを基質として合成され、その化学名は N-アセチル、5-メトキシトリプタミンです。

メラトニンは松果体で発見された最初の生理活性物質です。哺乳類は暗闇にいるとメラトニンの分泌活動がすぐに活発になり、明るい環境に移ると分泌が止まります。メラトニン分泌のリズムは、光の変化に応じて尿で測定できます。睡眠、食事、精神状態、ストレスなどの他の要因も一定の影響を与えます。視床下部にメラトニンを注射するとゴナドトロピンの分泌を抑制できますが、メラトニンが下垂体に直接作用することも観察されています。したがって、メラトニンは視床下部および/または下垂体を通じてゴナドトロピンの分泌を阻害することができます。さらに、卵巣にもメラトニン受容体が発見されており、ここもメラトニンの作用点であることが示唆されています。

2. メラトニンの主な用途：

1. 老化を遅らせる:

フリーラジカルは体内の酵素反応や非酵素反応の際に生成されることがあり、老化と密接に関係しています。正常な体内でのフリーラジカルの生成と除去は動的バランスを保っています。このバランスが崩れると、フリーラジカルが脂質、タンパク質、核酸などの生体高分子にダメージを与え、細胞構造の破壊や体の老化につながります。メラトニンは細胞構造を保護し、DNAの損傷を防ぎ、フリーラジカルを除去し、抗酸化作用と脂質過酸化の抑制により体内の過酸化物のレベルを低下させます。一部の学者による研究では、メラトニンはサフロール（フリーラジカルを放出して DNA にダメージを与える発がん物質）によるダメージから DNA を最大 99% 保護できることがわかっており、その効果は用量反応関係にあります。メラトニンは、外因性毒素（パラコートなど）によって引き起こされる過酸化や、生成されたフリーラジカルによって引き起こされる組織損傷に対して、顕著な拮抗作用を持ちます。メラトニンは脳内のLPO含有量を減らすこともできます。大脳皮質、小脳、海馬、視床下部、線条体など、脳のさまざまな領域に対するメラトニンの効果は基本的に同じで、用量に依存します。しかし、Sprague-Dawlay ラットや Wistar ラットなど、ラットの異なる系統では、メラトニンに対する感受性が異なります。

1. 睡眠を改善する:

就寝前の覚醒時間と入眠時間を短縮し、睡眠の質を向上させ、睡眠中の覚醒回数を大幅に減らし、浅い睡眠段階を短縮し、深い睡眠段階を延長し、翌朝の覚醒閾値を下げることができます。時間差を調整する強力な機能を備えています。主に美白・保湿化粧品に使用され、育毛剤にもよく使用されています。メラトニンの生物学的機能、特に栄養補助食品としての健康機能は国内外で広く研究されており、睡眠促進、時差ぼけの調整、抗老化、免疫調節、抗腫瘍など多くの生理機能があることがわかっています。国内外で報告されているメラトニンの健康機能としては、内分泌調節（排卵抑制）、脳炎ウイルス感染の予防と感染後の死亡率低下、エイズ治療、心血管系保護などがあります。