喉の炎症や化膿は、日常生活でよく見られます。例えば、風邪や扁桃腺などが原因で起こることがあります。炎症や化膿が起きたときは、まず食事の調整に注意し、食事のタブーを理解する必要があります。また、体を温め、水分を多く摂ることにも注意する必要があります。これにより、炎症を起こしている体液の代謝が促進され、保湿効果もあります。さらに、適時に薬を使用する必要があります。 喉が炎症を起こして化膿してしまったらどうすればいいでしょうか? 1. 特定の食品を避ける。 食事をするときは、辛さを抑えた食べ物や、玉ねぎ、生姜、ニンニクを多く使った食べ物を摂るようにし、揚げパンやポテトチップスなどの揚げ物は当面控えましょう。野菜、特に緑の野菜をもっと食べましょう。 2. 暖かく保ちます。 首は露出していることが多いので、寒さに弱いです。外出するときは、首元を寒さから守るためにハイネックの服を着たり、スカーフを巻いたりしましょう。 3. 声を適度に使う。 喉に炎症が起きると、むくみが生じることが多く、そのまま喋り続けると声帯に大きな負担がかかり、喉が詰まりやすくなります。したがって、できれば話さないようにしてください。静かに話し、決して大声で叫ばないでください。 4. 水をもっと飲みましょう。 温かい水をたくさん飲むと、喉の乾燥やかゆみの症状を和らげ、新陳代謝を促進し、体内からのウイルスや細菌の排出を早めることができます。再びイライラし始めたと感じたら、野菊米茶を飲むと、体温を下げて熱を下げる効果があります。 5. 薬を服用する。 アモキシシリンなどのペニシリン系抗生物質を服用したり、アセチルスピラマイシンなどのセファロスポリン系やマクロライド系を服用したりすることができます。 6. ロゼンジを舌下で服用します。 スイカフロストのど飴やクールのど飴などは、喉を楽にしてくれます。適度に摂取しても構いませんが、治療効果はあまりありません。 7. 喫煙をやめ、アルコール摂取を控えましょう。 喫煙者は咽頭炎になりやすく、アルコール、特に白ワインは喉に大きな刺激を与えます。受動喫煙は人体にさらに有害であるため、非喫煙者も喫煙者との接触を避ける必要があります。 |
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