胃炎と嘔吐にはどう対処したらいいでしょうか？これらの3つのツボ療法が最も効果的です

胃炎を患っている人は、胃炎の発症時に嘔吐や吐き気などの反応を経験することが非常に多いです。では、胃炎や嘔吐がある場合はどうすればいいのでしょうか? 次の記事で詳しく説明します。

マッサージ内観:

内関のツボは手首の中央、手首の横のしわから約 3 本の水平指 (3 本の指を合わせた幅) の距離にあり、2 つの腱の間にあります。両手の親指を使って、交互に36回マッサージしながら円を描きます。痛みを感じたら、回数を200回に増やします。

プレス足三里：

足三里のツボは、膝の端から3インチ下（指4本を合わせた幅に相当）、脛骨と腓骨の間にあります。足三里のツボを親指の先で押します。通常時は36回。痛い時は、少し強めの圧力で200回ほどさすります。

腹部マッサージ：

男性の場合は右手を上に、左手を下に、女性の場合は左手を上に、右手を下にして、両手を交差させます。へそを中心に、太極図を描くように腹部をこすります。時計回りに36回、反時計回りに36回です。この方法は、痛みや膨満感を和らげ、食欲を増進します。