肺を潤し、咳を和らげるシロップ、最も効果的な3つを選択してください

現在、咳が止まらない症状がある人は、肺を潤し咳を和らげる効果がある砂糖水にも大きな関心が集まっています。では、肺を潤し、咳を和らげるにはどのような砂糖水が良いのでしょうか?

1. 双雪とイヌタデのシロップ

材料：雪梨1個、雪茸半分、北杏と南杏各10グラム、キキョウ10グラム、アデノフォラステラリア12グラム、オフィオポゴンジャポニカス10グラム、ミカンの皮小片、氷砂糖適量。

作り方：梨を洗い、芯を取り除いて切り分けます。雪茸を水に浸し、茎を取り除いて切り分けます。ハーブをすべて洗い、鍋に入れ、4つのボウルに水を注ぎ、1時間煮ます。

効能：陰と胃を養い、肺を潤し、体液を生産する。普段から陰虚で乾燥や熱に弱い人に適しており、特に乾燥した秋の気候での摂取に適しています。

2. ナツメ、ユリ、雪茸のスープ

材料：ナツメ50グラム、シロキクラゲ30グラム、ユリ20グラム。

作り方: 浸した白キノコを細かく切り、鍋に入れます。ナツメヤシの種を取り除きます。すべての材料に水を加え、45～60 分間煮ます。盛り付けるときに氷砂糖を少し加えます。

機能：気血を養い、肺を潤し、陰を養い、皮膚を養う。

3. ビワシロップ

材料：新鮮なビワ250グラム、氷砂糖適量。

作り方：材料を準備します。ビワを洗って皮をむき、芯を取り除き、芯の周りの白い膜を取り除きます。ビワがかぶるくらいの水を加えます。強火で沸騰させ、その後弱火にして約10分間煮ます。ビワが柔らかくなるまで煮て、適量の氷砂糖を加え、氷砂糖が溶けるまで煮ます。

効能：ビワにはアミグダリンが含まれており、肺を潤し、咳を和らげ、痰を除去し、さまざまな咳を治療します。