胸の圧迫感や息切れを感じたらどうすればいいですか？ どのように治療し、予防しますか?

多くの人が、呼吸困難や喘鳴を伴い、胸の圧迫感や息切れを経験します。胸の圧迫感や息切れは、気分の悪さや胸部の病気によって引き起こされることがあります。胸の圧迫感や息切れを感じたら、不快な症状を和らげるために、深呼吸を増やし、新鮮な空気を吸い込むようにしてください。しかし、胸の圧迫感や息切れを感じたらどうすればいいのでしょうか? どのように治療し、予防しますか?

機能性胸部圧迫感

つまり、ドアや窓を閉め切って空気の循環が悪い部屋に長時間いたり、不快な出来事に遭遇したり、あるいは他人と口論や争いをしたり、あるいは気圧が低い気候の中にいたりすると、胸の圧迫感や疲労感を感じることが多くなるということです。

心臓神経症

全身性神経症の一種で、症状は多岐にわたります。最も一般的な自覚症状は、動悸、呼吸困難、前胸部痛、全身倦怠感です。また、イライラ、不眠、発汗、震え、めまい、悪夢などの症状も見られます。

処理

1. 心理社会的治療：精神を調整し、精神をリラックスさせ、悩みを解消し、楽観的でオープンな性格を養い、良い気分を維持します。良い気分は、神経系とさまざまな臓器やシステムの調整と統一を促進し、身体の生理的代謝が最良の状態になり、脳細胞の活力がフィードバックされ、神経機能が向上します。

2. 身体運動：身体運動は、脳の興奮と抑制のプロセスを調節および改善し、脳機能を調整します。さらに、運動は人の気分を大きく変えることができます。長期的な運動は、体力を高め、心血管機能を改善し、自律神経系の調節機能を高め、自律神経機能を回復させます。

3. 薬物治療：動悸、胸の圧迫感、発汗、長呼吸などのβ受容体過敏症の症状がある患者には、ジアゼパム2.5mgまたはプロプラノロール10mg（またはアテノロール12.5～25mgを1日1～2回）を経口投与することができます。

4. 理学療法：胸の圧迫感には、頸椎症による胸の圧迫感など、さまざまな原因があります。アイノカン漢方枕は頸椎症の治療に使用でき、胸の圧迫感を緩和します。

防止

1. 風邪を予防し、さまざまな呼吸器疾患を適時に予防・治療します。例えば、風邪を繰り返しひく場合は、免疫グロブリンまたは免疫グロブリンGを定期的に注射し、肺を養う漢方薬を適切に服用して、体の病気に対する抵抗力を高めることができます。

2. 暖かくて風が強い天候のときは、外に出て日光浴をしたり、散歩をしたり、自分の能力の範囲内で運動をしたり、肺機能を高めたりしてください。毎日30分間の呼吸法と深呼吸法を行うのが最適です。これにより、気管支換気機能が促進されるだけでなく、肺胞の弾力性と血液供給も強化されます。

3. 衛生と適切な栄養に注意し、喫煙をやめ、ほこりの多い場所にとどまらず、気管や気管支を刺激する煙や有毒ガスとの接触を避けてください。