お灸は減量に効果がありますか？

お灸は確かにダイエットに効果的です。お灸をすると体が熱くなり、体脂肪の燃焼を直接促します。さらに、灸は人体の経絡を浚渫し、体の栄養バランスを調整し、体の脂肪代謝を正常な状態に保ち、脂肪の吸収を減らし、脂肪の消費を促進するため、より効果的に体重を減らすことができます。

お灸は減量に役立ちますが、効果は理想的ではありません。伝統的な中国医学では、肥満は主に脾臓と胃の経絡の気と血の不均衡によって引き起こされると考えています。したがって、肥満を治療するには、脾臓と胃の経絡の気と血を調整する必要があります。鍼治療による減量のために、伝統的な中国医学病院の鍼治療部門に行くことができます。効果は良好で、一般的にすぐに体重を減らすことができます。灸は、燃やした灸棒を使って体温を刺激する伝統的な中国医学の方法であり、伝統的な中国医学における身体の病気を治療する方法です。灸治療は、いくつかの一般的な病気を効果的に治療できるだけでなく、減量にも良い効果があります。

お灸は補助的な減量ツールに過ぎず、お灸だけでは減量には役立ちません。減量は主に健康の原則に基づくべきです。持続的な継続だけが減量の効果を達成することができます。早く体重を減らしたい場合は、リンゴ減量法を試してみてください。効果を上げるにはヨーグルトと組み合わせる必要があります。1日目：リンゴ2ポンド、皮をむき（農薬を防ぐため）、6〜8回の食事に分けます。2日目：ヨーグルト1000g、6〜8回の食事に分けます。3日目と4日目は通常ですが、食べ過ぎないでください。1日目と2日目は他のものを食べることはできませんが、喉が渇いたら水を飲むことができます。

灸を使って減量する場合には注意が必要です。肥満で不眠症も併発している場合は、夜寝る前に灸をしないことがベストです。そうしないと、夜眠れなくなる可能性があります。また、灸をした後に発熱や倦怠感、口の渇きを感じることもありますが、これらの症状が重篤でない場合は特別な治療を必要とせず、自然に治ります。